copper

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाइन – Pune News | अनेक पुरातन पुस्तकात तसेच दस्तऐवजांमध्ये छत्रपती शिवाजी महाराजांचे चित्र पाहायला मिळते. छत्रपतींचे नाव, त्यांचा रुबाब, त्यांचा पेहराव पाहिला की प्रत्येक शिवप्रेमींचा उर अभिमानाने भरून येतो. त्यांच्या…

नवी दिल्ली : Raw Banana | पिकलेली केळी लोक अनेकदा खातात. पण, कच्च्या केळीचे सेवन करणारे फार कमी लोक आहेत. काहीजण कच्च्या केळ्याची भाजी, भरीत किंवा चिप्स खातात, पण त्याचा वापर इतर भाज्यांच्या तुलनेत कमी होतो. निरोगी राहण्यासाठी कच्च्या…

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - उन्हाळा सुरू झाला आहे. अशा स्थितीत ज्या गोष्टी थंड असतात, त्या गोष्टी उन्हाळ्यात जास्त प्रमाणात खाल्ल्या जातात. या गोष्टींमध्ये दही (Curd) देखील समाविष्ट आहे. उन्हाळ्यात नियमितपणे दह्याचे सेवन केल्यास शरीर तर थंड…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Oils | हृदय निरोगी (Healthy Heart) ठेवायचे असेल आणि जेवणात तेलाच्या बाबतीत तडजोड करायची नसेल, तर या समस्येवर उपाय आहे. ज्याचा आहारात समावेश करू शकता. जर कोलेस्ट्रॉलची पातळी (Cholesterol Levels) किंवा रक्तदाब…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Carrot Juice Benefits | हिवाळ्यात (Winter Season) लालभडक गाजर बाजारात दिसू लागतात. या हंगामात गाजरचा हलवा (Gajar ka Halwa) तर अनेकजण आवर्जून खातात. परंतु चवीसह आरोग्यासाठी सुद्धा गाजर लाभदायक आहे. गाजरमध्ये Vitamin A,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes | मधुमेहाच्या रुग्णांना खाण्यापिण्याबाबत खबरदारी घ्यावी लागते. मधुमेह, शरीरात इन्सुलिनच्या कमतरतेमुळे होणारा आजार आहे. ब्लड शुगर वाढल्यावर हृदयविकार, तणाव, डोकेदुखी, अंधुक दृष्टी, एकापेक्षा जास्त निकामी होणे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Immunity Boosters | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी आणि रोगांचा धोका कमी करण्यासाठी जीवनसत्त्वे आणि खनिजे (Vitamins and minerals) खूप महत्वाचे आहेत. ते शरीरातील हाडे-स्नायू-त्वचा विकसित करतात, पेशींची दुरुस्ती करतात आणि…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Fiber Rich Foods | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी अनेक प्रकारच्या पोषक तत्वांची गरज असते, त्यातील एक म्हणजे फायबर. फायबरमुळे पचनक्रिया मजबूत होते. यासोबतच शुगर लेव्हल (Sugar Level) सुद्धा नियंत्रणात राहते. फायबरयुक्त पदार्थ…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Karlyache Fayde | कारल्याचे नाव जरी काढले तरी अनेकांच्या तोंडाची चव बिघडते. पण कारले आयुर्वेदिक गुणधर्मांची खाण आहे हे फार कमी लोकांना माहीत असेल. कारल्यामध्ये कॉपर, व्हिटॅमिन बी, अनसॅच्युरेटेड फॅटी अ‍ॅसिड (Copper,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Methi And Milk Benefits | मेथीदाणे आणि दुधाचे सेवन केल्याने आरोग्यासाठी अनेक फायदे होतात. मेथीदाणे किंवा पावडर अनेक प्रकारच्या भाज्या आणि खाद्यपदार्थांमध्ये देखील वापरली जाते. मेथीमध्ये प्रोटीन, चरबी, कार्बोहायड्रेट,…