सकाळी ‘या’ 4 गोष्टींचं सेवन करा, संपूर्ण दिवस मन आणि शरीर राहील ‘टकाटक’,…
पोलीसनामा ऑनलाईन : सकाळी उठल्यावर प्रथम काय खावे याबद्दल लोक नेहमीच कोड्यात पडतात. काही लोक दिवसाची सुरुवात बदाम खाऊन करतात, तर काही लोकांची सकाळ चहा किंवा कॉफीशिवाय अपूर्ण आहे. परंतु आतापर्यंत, सकाळी आरोग्यासाठी कोणते अन्न सर्वात…