गाजर

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits of Sambar | इडली सांबार, वडा सांबार किंवा डोसा सांबार तुम्हाला खूप खावडत असेल, पण तुम्ही ते रोज खात नाही. लोक या गोष्टी अधूनमधून खातात. खरं तर सांबारचा आहारात नियमित समावेश केला पाहिजे. कारण हे आरोग्यासाठी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits of Carrot Juice | जेव्हा आपण निरोगी जीवन जगण्याचा प्रयत्न करतो तेव्हा आपल्याला निरोगी पदार्थांचा अवलंब करावा लागतो. अशावेळी गाजर आपल्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. जमिनीखाली पिकवलेली ही भाजी आपण अनेक प्रकारे वापरू…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Hypertension | मात्र आतापासूनच मे-जूनचा उकाडा जाणवत आहे. दिल्लीच नव्हे तर राजस्थानसह संपूर्ण उत्तर भारत उष्णतेच्या लाटेत सापडला आहे. उष्मा वाढताच उच्च रक्तदाबाचे रुग्ण चिंतेत असतात, कारण बीपी वाढताच उष्णतेमध्ये…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamins For Women | अनेक बाबतीत महिला आणि पुरुषांचे शरीर वेगवेगळे प्रतिसाद देते, त्यामुळे महिलांच्या शरीराला वेगवेगळ्या पोषक तत्वांची गरज असते. सहसा, महिला घरात उरलेले किंवा शिळे अन्न खातात, ज्यामुळे त्यांच्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Eye Care Tips | नट आणि फळे खायला जेवढी चवदार असतात, तेवढीच ती आरोग्यासाठीही फायदेशीर असतात. (Eye Care Tips) ड्रायफ्रूट्स खाणे शरीराच्या प्रत्येक अवयवासाठी फायदेशीर असले तरी, तुम्हाला माहित आहे का की त्यांच्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Kidney Stone | एकदा यूरीन स्टोनची समस्या उद्भवली की त्या व्यक्तीला खूप वेदना होतात आणि सर्व प्रकारच्या समस्यांना सामोरे जावे लागते. अशावेळी ऑपरेशनची मदत घ्यावी लागते. काही प्रकरणे अशीही समोर येतात ज्यात त्याच…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Low BP | रक्तदाब वाढणे (High BP) आणि कमी होणे, दोन्ही आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. खराब जीवनशैली आणि खराब आहारामुळे होणार्‍या या आजाराच्या दोन्ही स्थिती वाईट आहेत. हाय ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) शरीराला जितका धोका…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - High Uric Acid | युरिक अ‍ॅसिड हे शरीरात तयार होणारे रसायन आहे. शरीरातील प्युरिनचे विघटन झाल्यामुळे ते वाढते. जेव्हा मटार, मशरूम, सार्डिन इत्यादी काही पदार्थ शरीर पचवते तेव्हा प्युरिन देखील तयार होते. शरीरातील युरिक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin Benefits | शरीर निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी सकस आणि पौष्टिक आहार ध्यावा. यात हंगामी फळे आणि भाज्यांचा समावेश करणे सर्वात आवश्यक मानले जाते (Health Care). ते केवळ पोषक तत्वांनीच समृद्ध नसतात, तर शरीर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - हल्ली बाहेरच खाणं म्हणजेच फास्ट फूड (Fast Food) खाण्याचे प्रमाण वाढलं आहे. त्यामुळे त्याचा परिणाम आपल्या शरीरारवर होत आहे. (Belly Fat) तसेच आपण पाहत असाल की, आजकाल आपलं सौंदर्य टिकवण्याकडे सर्वांचा कल आहे. यासाठी लोक…