गाजर

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin Rich Foods | निरोगी शरीरासाठी संतुलित आहाराची गरज असते. आहाराने शरीराच्या आतील गरजा तर पूर्ण होताच शिवाय बाहेरील अवयवांनाही त्याचा फायदा होतो. केस नखे आणि त्वचेची काळजी घेताना सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर करू नये.…

पोलीसनामा ऑनलाइन - वाढत्या वायू प्रदूषणामुळे दम्याचे रुग्ण झपाट्याने वाढत आहेत. अस्थमा (Asthma) ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये तुमची श्वासनलिका आकुंचन पावते आणि सूज येते आणि त्यात जास्त श्लेष्मा निर्माण होतो (Causes Of Asthma). यामुळे श्वास…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Summer Detoxification | उन्हाळ्यात सामान्यतः शरीरातून जास्त ऊर्जा (Energy) बाहेर पडते, त्यामुळे अशा स्थितीत अशा गोष्टींचा आहारात समावेश करावा, जेणेकरून दिवसभरासाठी आवश्यक ऊर्जा मिळेल, वजन वाढणार नाही, त्वचा निरोगी…

पोलीसनामा ऑनलाइन - Summer Detoxification | उन्हाळ्यात सामान्यतः शरीरातून जास्त ऊर्जा (Energy) बाहेर पडते, त्यामुळे अशा स्थितीत अशा गोष्टींचा आहारात समावेश करावा, जेणेकरून दिवसभरासाठी आवश्यक ऊर्जा मिळेल, वजन वाढणार नाही, त्वचा निरोगी राहावी,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Radish Health Benefits | मुळा (Radish) ही भाजी आरोग्यासाठी खुप फायदेशीर मानली आहे. हिवाळ्यात मुळ्याच्या सेवनाने रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते, सर्दी खोकल्यासारखे आजार टाळता येतात. मुळा खाल्ल्याने हृदयरोगाचा धोकाही कमी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Unhealthy Habits | सर्वात महत्वाचे म्हणजे आरोग्य (Health) आहे. आरोग्य चांगलं तर सर्व चांगलं असं म्हटलं जातं. आरोग्याकडे दुर्लक्ष केल्याने अनेक समस्याला सामोरे जावे लागते. त्याचबरोबर आपले शरीर देखील कमकुवत होते. विशेष…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Liver | यकृत (Liver) हा आपल्या शरीरातील सर्वात महत्वाचा अवयव आहे, जो दुसर्‍या क्रमांकाचा अवयव देखील आहे. शरीराच्या महत्त्वाच्या अवयवांपैकी एक असल्याने यकृत (Healthy Liver) म्हणजेच यकृताचा उपयोग अनेक शारीरिक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - How To Improve Eyesight | फळे आणि भाज्या (Fruits And Vegetables) हे जीवनसत्त्वे, फायबर, खनिजे आणि फायटोकेमिकल्सचा (Vitamins, Fiber, Minerals And Phytochemical) एक आवश्यक स्त्रोत आहेत जे सूज सोबत लढतात आणि तुमची…