Constipation

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Drink | जेव्हा वजन कमी करण्याचा विषय येतो तेव्हा सर्व प्रथम खाण्यावर लक्ष जाते. पण तुम्हाला माहीत आहे का की, खाण्यासोबतच पिण्याकडेही लक्ष दिले पाहिजे. तज्ज्ञांच्या मते वजन कमी करण्यासाठी भरपूर पाणी प्यावे.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Honey Benefits | हिवाळ्याची सुरुवात चांगल्या मूडने होते. सुट्ट्यांसोबतच नाताळ, नवीन वर्ष हे सणही या मोसमात येतात. परंतु त्याच वेळी आजारांचा धोकासुद्धा वाढतो. विशेषत: कोरोनाच्या या काळात घसादुखी किंवा सर्दीदेखील चिंता…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | रात्री उशिरा जेवणे, जास्त जड खाणे आणि जेवल्यानंतर लगेच झोपणे या सवयी लठ्ठपणासह अनेक गंभीर आजारांना बळी पडू शकता. अन्न खाण्याची योग्य पद्धत देखील तेवढीच महत्त्वाची आहे जेवढे योग्य खाणे. (Health Tips)…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Heartburn | छातीत जळजळ किंवा हार्टबर्न (Heartburn) चा त्रास झाला नसेल असा व्यक्ती क्वचित असेल. ही एक अत्यंत अस्वस्थ करणारी स्थिती आहे, ज्यामध्ये अचानक छातीत दुखते (chest pain) किंवा छाती चारही बाजूंनी बंद झाल्यासारखे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin D Supplemen | व्हिटॅमिन डी (Vitamin D) हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. आपल्या सर्वांना माहित आहे की व्हिटॅमिन डीचा मुख्य स्त्रोत सूर्यप्रकाश आहे. गेल्या काही वर्षांत जगभरातील लोकांमध्ये व्हिटॅमिन डीची…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Body Detoxification Food | गूळ (Jaggery) हा आपल्या जेवणाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. अनेकदा आपण काही खाल्ल्यानंतर तोंड गोड करण्यासाठी तो खातो. गुळाचे सेवन आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये असलेले प्रोटीन, व्हिटॅमिन…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Womens Health | टीनएजमध्ये मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर मुलींना अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते, त्यातील एक पांढर्‍या स्त्रावाची समस्या (Problem Of White Discharge) होय. तिला वैद्यकीय भाषेत ल्युकोरिया (Leucorrhoea)…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Drink | नारळ पाणी (Coconut water) हे चमत्कारिक पेय मानले जाते. हे असे पेय आहे ज्याची चव तर उत्तमच आहे पण वजन नियंत्रित ठेवण्यासाठी (Weight Loss Drink) देखील ते प्रभावी आहे. त्याचे सेवन केल्याने लगेच ऊर्जा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | नैसर्गिकरित्या पोट आणि आतडे स्वच्छ करण्यासाठी पाणी हा सर्वात सोपा आणि सुरक्षित मार्ग आहे. कमी पाणी प्यायल्याने आतड्यांसंबंधी हालचालींमध्ये समस्या निर्माण होतात कारण शरीर पाणी टिकवून ठेवण्यासाठी जास्त…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Basil Seeds | तुळशीचे आयुर्वेदिक आणि धार्मिक महत्त्व खूप जास्त आहे. तुळशीला औषधी गुणांचा खजिना मानला जातो, सर्दी-खोकला आणि सर्दी दूर करण्यासाठी तुळशीच्या पानांचा वापर केला जातो (Basil Seeds). तुळशीच्या बियादेखील…