Regular exercise

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था -  व्यायाम हा शरीरासाठी अत्यंत फायद्याचा असतो. त्याने शरीर सदृढ राहते म्हणून डॉक्टरांकडूनही नियमित व्यायाम करण्याचा सल्ला दिला जातो. व्यायाम हा फक्त ज्येष्ठ किंवा मध्यमवयीन लोकांसाठी नाहीतर सर्वच वयोगटातील लोकांना…

पोलीसनामा ऑनलाईन : खराब जीवनशैली आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे माणसाचे वय कमी होत आहे. अनहेल्दी डायट आणि वाईट सवयींमुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होऊ लागते, ज्यामुळे शरीर रोगांविरूद्ध लढण्याची क्षमता गमावते. तज्ञ हेल्दी डायट आणि…

पोलिसनामा ऑनलाइन - जर एखाद्या व्यक्तीला डायबिटीज असेल, तर जखम बरी होण्यास खुप वेळ लागतो. प्रत्यक्षात रक्त शर्करेचा स्तर जेवढा जास्त असेल, जखम बरी करण्यास तेवढाच जास्त वेळ लागतो. काही वेळा तर अवयव कापण्याची वेळ सुद्धा येते. परंतु, चांगली…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   जर आपण नियमित व्यायाम केला तर निरोगी राहतो आणि शरीरही मजबूत होतं. सतत आजारी पडण्याचं प्रमाणही कमी होतं. जर तुम्हाला व्यायाम करणं शक्य नसेल तर किमान रोज चालण्याचा व्यायाम तरी करावा. चालणं हा सर्वात सोपा उपाय आहे.…