Selenium

पोलिसनामा ऑनलाईन - शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी जीवनसत्त्वे महत्वाची भूमिका निभावतात. जीवनसत्त्वे नसल्याने शरीरात अनेक समस्या उद्भवतात. विशेषतः वाढत्या वयासाठी काही जीवनसत्त्वे अधिक आवश्यक असतात. चला त्यांच्याबद्दल जाणून घेऊया.कॅल्शियम-…

खजुरचे सेवन आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. डॉक्टर दुधासोबत खजूर खाण्याची शिफारस करतात. परंतु खजूरचे सेवन किती फायदेशीर आहे. याबद्दल मधुमेहाच्या रुग्णांच्या मनात असा प्रश्न अनेकदा उद्भवतो. मधुमेह रूग्णांना कॅलरीयुक्त पदार्थ टाळण्याचा…

पोलीसनामा ऑनलाईन : आपल्या आहारात अंडी समाविष्ट करून आपल्याला बरेच फायदे मिळू शकतात. अंड्यात अशी अनेक पौष्टिक घटक असतात, जे आपल्याला संतुलित आहार घेण्यास मदत करतात. ब-याच संशोधनात असे निष्कर्ष समोर आले आहेत की, अंडी हा एखाद्या व्यक्तीच्या…

नवी दिल्ली : वृत्त संस्था - कोरोना संसर्गापासून वाचण्यासाठी सध्या लोक आरोग्याबात खुप काळजी घेत आहेत. यासाठी आहारात विविध प्रकारच्या भाज्यांच्या समावेश केला जात आहे. मशरूमसुद्धा अशीच एक आरोग्यदायी भाजी आहे. मशरूमध्ये अनेक महत्वाचे खनिज आणि…

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाइन - हिवाळ्यात न्यूमोनियासारखा आजार कोणालाही होऊ शकतो. जर वेळेत लक्षणे ओळखली गेली नाहीत तर त्यामुळे फुफ्फुसांना संसर्ग होऊ शकतो. या रोगाचा संसर्ग होऊ नये म्हणून बदलत्या हवामानानुसार आपल्या शरीराच्या प्रतिकारशक्तीकडे…