Sunlight

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - उत्तम आरोग्यासाठी चांगला आहार आवश्यक आहे. चांगला आहार म्हणजे असे पदार्थ ज्यामध्ये आरोग्यासाठी आवश्यक असलेली सर्व जीवनसत्त्वे (Essential Vitamin) असतात. शारीरिक (Physical Health) आणि मानसिक आरोग्य (Mental Health)…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Morning Habits-Weight Loss | जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर दिवसाची सुरुवात योग्य प्रकारे करावी लागेल. होय, जर दिवसाची सुरुवात चुकीच्या पद्धतीने करत असाल तर दिवसभरात कितीही जिम केले तरी वजन कमी होणार नाही.…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Vitamin D Deficiency | शरीरात व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे अनेक आजार तुम्हाला घेरतात. व्हिटॅमिन डी हाडांच्या मेटाबॉलिज्मसाठी देखील आवश्यक आहे. व्हिटॅमिन डी (Vitamin D Deficiency) हे चरबीमध्ये विरघळणारे जीवनसत्व आहे…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Sunlight-Immunity | कोविडच्या या काळात इम्युनिटीचे महत्त्व आपल्या सर्वांनाच समजले आहे. उन्हात बसल्याने इम्युनिटी (Sunlight-Immunity) मजबूत होते आणि त्यामुळे शरीराला अनेक आजारांशी लढण्याची शक्ती मिळते.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin D Benefits | हेल्थलाईननुसार जेव्हा आपण सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात येतो तेव्हा शरीरात आपोआप व्हिटॅमिन डी तयार होऊ लागते. तसेच अनेकदा डॉक्टरांच्या सल्ल्याने व्हिटॅमिन डी सप्लीमेंटच्या गोळ्या सुद्धा घेता येतात.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Tips | वजन वाढणे किंवा लठ्ठपणा ही आजच्या काळात एक गंभीर समस्या बनली आहे. जगात असे लाखो लोक आहेत जे या समस्येला तोंड (Weight Loss Tips) देत आहेत. तज्ञांचे म्हणणे आहे की ही समस्या अनेक गंभीर आजारांचे मुख्य…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Skin Care Tips | आपण चेहऱ्याची विशेष काळजी घेताे. परंतु बर्‍याच वेळा हात व पायांची काळजी घेऊ शकत नाहीत. सूर्यप्रकाश आणि प्रदूषणामुळे पाय आणि हात वर टॅनिंग होते. पाय व हात काळे पडतात. अशा परिस्थितीत महिला महागडी क्रिम…