आरोग्य विषयक

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम | बर्‍याच वेळा खराब जीवनशैली आणि अवेळी खाण्यापिण्याच्या सवयींमध्ये बदल झाल्यामुळे तुम्ही वयाच्या आधी म्हातारे दिसू लागतात (Anti Aging Tips). अशा वेळी तुम्हाला तुमच्या जीवनात काही महत्त्वाचे बदल करणे गरजेच आहे. काही…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम | आजकाल प्रत्येकाला तंदुरुस्त राहायचे आहे (How To Get Rid Of Belly Fat). परंतु या धकाधकीच्या दैनंदिन जीवनामुळे आणि अस्वस्थ जीवनशैलीमुळे असे करणे खूप कठीण झाले आहे. यामुळे अनेक लोक लठ्ठपणाचे (Obesity) शिकार होतात.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | सध्या भारतात बद्धकोष्ठता ही एक सामान्य समस्या आहे (Home Remedies For Constipation). कारण भारतातील लोक तेलकट पदार्थ प्रचंड प्रमाणात खातात. त्याशिवाय कमी फायबर असलेले अन्न खाणे, व्यायाम न करणे आणि कमी पाणी पिणे यामुळे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | जगभरातील पुरुषांना वंध्यत्वाची समस्या भेडसावते (Male Fertility Tips). ज्यामुळे त्यांची बाप बनण्याची इच्छा अपूर्ण राहते. अनेक वेळा विवाहित पुरुषांना संतती न झाल्यामुळे लाजीरवाणी वाटते. तसेच कमी आत्मविश्वासाचा सामना…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | प्रत्येकाला असे वाटते चेहऱ्यासोबतच आपले पाय सुद्धा सुंदर असावे (Benefits Of Washing Feet). अनेकजण आपल्या सुंदर पायासाठी काही काही घरगुती उपाय करत असतात. सुंदर पाय दिसण्यासाठी (Feet Health Care), पायांची खूप काळजी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | सध्याच्या काळात मुलांच्या वयानुसार उंची न वाढणे ही एक सामान्य समस्या झाली आहे (Tips To Increase Child’s Height). आपल्या मुलाची उंची त्याच्या मित्रांपेक्षा कमी असल्याने अनेक पालकांना सतत काळजी वाटते. मात्र आपल्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | तुम्ही काहीही केले तरी तुमची त्वचा नेहमीच रूक्ष, कोरडी राहते. तसेच अनेकदा त्वचेला सारखी खाज येते (Skin Hydration). ही लक्षणे त्वचेमध्ये पाणी कमी पडल्यास दिसून येतात. निर्जलीकरणामुळे (Dehydration) तुमची त्वचा कोरडी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | हिवाळ्यात थंडीमुळे शरीरातील रक्तप्रवाह कमी होतो, त्यामुळे हाडे कमकुवत होतात (Healthy Food For Strong Bones). यामुळे फ्रॅक्चरचा धोका वाढतो. तसेच हिवाळ्यात फ्रॅक्चरचा धोका 20% वाढतो. उन्हाळ्याच्या तुलनेत हिवाळ्यात हाडे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | अनेकांना जोरजोरात घोरण्याची सवय असते (Home Remedies For Snoring). त्यामुळे जवळ झोपणाऱ्यांची झोप उडते. घोरण्याची अनेक कारणे असू शकतात. झोपेत असताना श्वसनसंस्थेत अडथळा निर्माण झाल्यास शरीराच्या अंतर्गत पेशींच्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | हिवाळ्यात बहुतेक लोक कोमट पाणी पितात (Benefits Of Lukewarm Water). काही लोक मात्र प्रत्येत ऋतूत आपल्या दिवसाची सुरूवात गरम पाण्याने करतात (Warm Water). आज आपण रिकाम्या पोटी कोमट पाणी पिण्याचे काय फायदे आहेत, याबद्दल…