रोगप्रतिकारशक्ती

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Drink Water Before Brushing | सध्याच्या धावपळीच्या युगात आरोग्य आणि त्वचेकडे अधिक लक्ष देणे महत्वाचे असते. आपल्या आहारामध्ये योग्य पदार्थ असणे आवश्यक असते त्यामुळे आरोग्यदेखील निरोगी राहण्यास मदत होते. दरम्यान, सकाळी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Drinking Water Mistakes | ज्याप्रमाणे व्हिटॅमिन, मिनरल्स, प्रोटीन, फॅट, कार्बोहायड्रेट्स (Vitamins, Minerals, Proteins, Fats, Carbohydrates) इत्यादी आपल्या शरीरासाठी आवश्यक असतात, त्याचप्रमाणे निरोगी शरीरासाठी पाणी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Radish Health Benefits | मुळा (Radish) ही भाजी आरोग्यासाठी खुप फायदेशीर मानली आहे. हिवाळ्यात मुळ्याच्या सेवनाने रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते, सर्दी खोकल्यासारखे आजार टाळता येतात. मुळा खाल्ल्याने हृदयरोगाचा धोकाही कमी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Problems With Uric Acid | दही (Curd) खाल्ल्याने उन्हाळ्याच्या हंगामात गारवा निर्माण होतो. या काळात दही खावेसे वाटते. दही खाणे चांगले की वाईट? हा सवाल देखील उपस्थित होतो. मात्र, दही हा पदार्थ प्रोटीनचा (Protein) अर्थात…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Summer Foods For Strong Immunity | कोविडसोबत इतर संसर्गही टाळता यावेत यासाठी आपली प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी आपण काम करणं गरजेचं आहे. अशा वेळी आपली रोगप्रतिकारशक्ती (Immunity) बळकट करण्यासाठी आणि रोग, ऋतुमान…

पोलिसनामा ऑनलाइन टीम : अनेकांना फळ खायला खूप आवडतात. काहीजण तर आपल्या दिवसाची सुरूवात फळ खाण्यापासूनच करतात. (Benefits Of Eating Banana) तसेच आपल्याला माहित असेल की, जसं काही फळे फक्त त्याच महिन्यापूर्ती किंवा विशेष सिझनमध्येच येतात.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Turmeric Milk Benefits | रात्रीच्या वेळी खाण्यापिण्याची विशेष काळजी घ्यावी. रात्री कमी प्रमाणात आणि पौष्टिक आहाराचे (Nutritious Diet) सेवन करावे. दुधात चिमूटभर हळद घालून त्याचे नियमित सेवन केल्यास तुमची…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - पपई (Papaya) या फळामध्ये विविध प्रकारचे पोषक घटक (Nutrition) असतात. त्यामुळे पपई खाल्ल्याने अनेक गंभीर आजारांपासून दूर राहण्यास मदत होते. पपईमध्ये जीवनसत्त्वे (Vitamins) आणि संयुगे (Compounds) असतात. आहारतज्ज्ञांच्या…