आहार

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Miscarriage - Abortion | गर्भपाताची स्थिती खरोखरच खूप वेदनादायक असते कारण आई बनण्याची भावना प्रत्येक स्त्रीच्या आयुष्यात खूप विशेष असते. गर्भपात (Miscarriage) झाल्यानंतर स्त्रिया शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या खूप कमजोर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin B6 Rich Foods | व्हिटॅमिन बी 6, ज्याला पायरिडॉक्सिन (Pyridoxine) देखील म्हणतात, ते पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्व आहे जे नैसर्गिकरित्या अनेक पदार्थांमध्ये आढळते, तसेच याचा फूड सप्लीमेंटमध्ये समावेश केला जाऊ शकते.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diseases Faced By Women At 30 | वयाच्या 30 वर्षानंतर प्रत्येक महिलने स्वतःची अधिक काळजी घ्यावी लागते. कारण, वयानुसार महिलांच्या शरीरात बदल होत असतात. या बदलांनुसार, त्यांनी स्वतःची काळजी घेणे आवश्यक आहे. सध्या खराब…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Expert Health Advice | देशात आणि जगात कोरोनाच्या (Corona) तिसर्‍या लाटेने संकेत दिले आहेत. ओमिक्रॉनची (Omicron) वाढती प्रकरणे पाहता, तुमची इम्युनिटी (Immunity) वाढवणे आणि आरोग्याची काळजी घेणे याचा पुन्हा एकदा 2020…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Immunity Boosters | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी आणि रोगांचा धोका कमी करण्यासाठी जीवनसत्त्वे आणि खनिजे (Vitamins and minerals) खूप महत्वाचे आहेत. ते शरीरातील हाडे-स्नायू-त्वचा विकसित करतात, पेशींची दुरुस्ती करतात आणि…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Breastfeeding Nutrition Food | नवजात बाळासाठी आईचे दूध हे सर्वोत्तम आहार आहे. आई आणि बाळ दोघांच्याही आरोग्यासाठी जन्मापासून ते 6 महिन्यांपर्यंत बाळाला स्तनपान देणे आवश्यक आहे. भारतीय आरोग्य मंत्रालय आणि जागतिक आरोग्य…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Bad Cholesterol Symptoms | आजकाल लोकांमध्ये कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज (Diabetes), थायरॉईड (Thyroid) यांसारखे आजार वाढत आहेत, त्यामुळे लोकांना आहारबाबत (Diet In Cholesterol) जास्त खबरदारी घ्यावी लागते. येथे आपण बॅड…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diet Tips For Uric Acid | यूरिक अ‍ॅसिड कमी करण्यासाठी संतुलित आहार घेणे आवश्यक आहे (Diet Tips For Uric Acid). यामध्ये असे पदार्थ खाऊ शकत नाहीत ज्यामध्ये भरपूर प्युरीन असते. गहू, ज्वारी आणि भाज्या यासारखे फायबरयुक्त…

नवी दिल्ली : Fitness Tips | आपला चांगला फिटनेस असावा असे प्रत्येकाचे स्वप्न असते, पण ते इतके सोपे नाही. त्यासाठी समर्पण आणि मेहनत आवश्यक आहे. काही न करता हळूहळू फिटनेस मिळवू, असे अनेकांना वाटते, पण तसे होत नाही. जरी फिटनेस मिळवण्याची…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Girls Health | माणसाच्या व्यक्तिमत्त्वासाठी चांगली उंची असणे आवश्यक आहे. मुलींसाठी हे खूप महत्वाचे आहे. चांगली उंची तुमच्या व्यक्तिमत्त्वासोबत आत्मविश्वास वाढवते (Girls Health). असे मानले जाते की उंच मुली अधिक सुंदर…