सर्दी

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Viral Fever | पाऊस त्याच्यासोबत अनेक आजार सुद्धा घेऊन येतो. आजार पसरवणारे व्हायरस आणि बॅक्टेरिया (Virus and Bacteria) या ऋतूत खूप सक्रिय होतात. या काळात सर्दी होणे सामान्य आहे. (Viral Fever) परंतु ताप येणे जास्त…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Warm Water Benefits | खरं तर, पाणी सर्व प्रकारे आरोग्यदायी आहे. पण गरम पाणी पिण्याचे वेगवेगळे फायदे आहेत. वेगवेगळ्या गोष्टींसोबत गरम पाणी प्यायल्याने (Warm Water Benefits) शरीराच्या आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांपासून…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Methi And Milk Benefits | मेथीदाणे आणि दुधाचे सेवन केल्याने आरोग्यासाठी अनेक फायदे होतात. मेथीदाणे किंवा पावडर अनेक प्रकारच्या भाज्या आणि खाद्यपदार्थांमध्ये देखील वापरली जाते. मेथीमध्ये प्रोटीन, चरबी, कार्बोहायड्रेट,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Cinnamon and lemon benefits | दालचिनी आणि लिंबू एकत्र सेवन केल्याने आरोग्यासाठी अनेक फायदे होतात. याशिवाय, दालचिनी आणि लिंबू (Cinnamon and lemon) यांचे मिश्रण तुमचे वजन कमी (weight loss) करण्यासाठी आणि इम्युनिटी मजबूत…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Ginger Milk Benefits | आल्यामध्ये अनेक गुणधर्म असतात, जे आपल्या शरीराला निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. आयुर्वेदात त्याचे विशेष महत्त्व सांगितले आहे. (Ginger Milk Benefits) आले आणि दूध एकत्र खाल्ल्याने पावसाळ्यात खालील…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Garlic Benefits | लसूण हे आयुर्वेदात औषध मानले जाते. व्हिटॅमिन बी1, बी6 आणि सी व्यतिरिक्त लसणात मँगनीज, कॅल्शियम, कॉपर, सेलेनियम (Manganese, Calcium, Copper, Selenium) यासारखे पोषक घटक आढळतात. तसेच, त्यात अ‍ॅलिसिन…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Restless Syndrome | तुम्हालाही पाय हलवण्याची सवय आहे का, जर होय, तर ती तुमच्यासाठी खूप धोकादायक ठरू शकते. अनेकदा तुम्ही पाहिले असेल की लोक बसून सतत पाय हलवत राहतात, या लोकांच्या शरीरात लोहाची कमतरता असते. (Restless…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Turmeric Water | हळद ही एक अशी वस्तू आहे जी प्रत्येक घराच्या स्वयंपाकघरात असते. हळद हा औषधी गुणधर्मांचा खजिना मानला जातो. हळदीमध्ये अँटीव्हायरल, अँटीबॅक्टेरियल, अँटीऑक्सिडंट आणि अँटीफंगल गुणधर्म असतात, जे शरीराला सर्व…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes | मधुमेहाच्या रुग्णांना त्यांच्या रक्तातील साखरेच्या पातळीवर (Blood Sugar Level) नेहमी लक्ष ठेवावे लागते, अन्यथा इतर अनेक आजारांचा धोका वाढू शकतो. मधुमेही रुग्णांनी (Diabetes) असा सकस आहार घ्यावा ज्यामुळे…