Anti-oxidants

पोलिसनामा ऑनलाइन - विलायचीमध्ये व्हिटॅमिन, लोह, अँटी-ऑक्सिडेंट,अँटी-एजिंग गुणधर्म असतात, जे त्वचा आणि केसांवर वापरणे देखील फायदेशीर आहे. यामुळे मुरुम, डाग, सुरकुत्या, फ्रीकल इत्यादीचा त्रास कमी होऊन चेहऱ्यावर नैसर्गिक आणि गुलाबी चमक येतो.…

आरोग्यनामा ऑनलाईन - आपल्याला हे माहित आहे की, सकाळी एक कप ग्रीन टी आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. अँटी-ऑक्सिडेंट्स आणि पोषक द्रव्यांसह समृद्ध, ग्रीन टी आपल्या शरीराची हानी होण्यापासून संरक्षण करून आपली रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते आणि इतकेच…

पोलीसनामा ऑनलाईन - कोणतीही पाककृती भारतीय खाद्यपदार्थांमध्ये कांद्याशिवाय अपूर्ण आहे. कांदा केवळ आपल्या अन्नाची चवच बदलत नाही तर आरोग्यासाठीही बरेच फायदे देते. तुम्ही बर्‍याचदा कांद्याचा उपयोग अन्नात कराल पण तुम्हाला माहिती आहे का की…

एलोवेरा एक अशी वनस्पती आहे, जी सहज कुठेही उपलब्ध होऊ शकते. यामध्ये व्हिटॅमिन्स, मिनरल्स आणि अँटी-ऑक्सिडेंट्सचे औषधी गुण आढळतात. याच्या वापराने पोट आणि त्वचेच्या समस्या दूर होतात. एलोवेरा ज्यूस आरोग्य आणि सौंदर्यासाठी रामबाण आहे. रोज सकाळी…

पोलीसनामा ऑनलाइन  - आहार आणि निरोगी जीवन याचा खुप जवळचा संबंध आहे. निरोगी राहण्याकरता चांगला आहार घेणे खुप गरजेचे आहे. त्यातही सकाळचा नाश्ता खुप महत्वाचा असतो. सकाळी योग्य प्रकारचा नाश्ता घेतल्यास तुम्ही दिवसभर उत्साही राहू शकता. तसेच तुमचे…