Browsing Tag

Constipation

जाणून घ्या चिंच खाण्याचे ‘हे’ 4 गुणकारी फायदे !

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -  आंबड-गोड लागणारी चिंच सर्वांनाच खायला खूप आवडते. फास्टफूडमधील आणि जेवणातील अनेक पदार्थांमध्येही याचा वापर केला जातो. परंतु चिंच ( Tamarind) केवळ पदार्थांची चवच वाढवत नाही तर याचे आपल्या शरीराला खूप फायदेही होतात. आज…

चहा पिताना चूकूनही करू नका ‘या’ 8 गोष्टी ! आपल्याला बनवू शकते कर्करोग, अशक्तपणा,…

पोलीसनामा ऑनलाईन : बहुतेक लोकांना चहा पिणे आवडते. चहा प्यायल्याने शरीराला कॅफिन मिळते, स्फूर्ति येते परंतु त्याचे बरेच फायदे होत नाहीत. रिकाम्या पोटी चहा पिणे हानिकारक आहे. एवढेच नाही तर चहाबरोबर काही विशिष्ट पदार्थांचे सेवन केल्यास बरेच…

मनुका खाण्याचे ‘हे’ आहेत फायदे, ‘या’ 8 रोगांपासून मिळेल मुक्तता, घ्या जाणून

पोलीसनामा ऑनलाईन - बर्‍याच लोकांना अ‍ॅसिडिटीची समस्या असते, त्यांनी देखील मनुके खाल्ले पाहिजे. त्यातील तंतू पोट स्वच्छ करून वायूपासून मुक्त होतात. बद्धकोष्ठता ही समस्या शरीरात बऱ्याच मोठ्या आजारांना कारणीभूत ठरते, जी सलग काही दिवस मनुका खात…

Diet tips : इम्यूनिटी पावर वाढवून कोरोना, प्रदूषण आणि थंडीतील आजारांशी एकाचवेळी लढण्यासाठी रोज खा…

कोरोना संकटादरम्यान थंडीचा हंगामदेखील सुरू झाला आहे. त्यातच वायू प्रदूषणाचा धोका कायम आहे. अशावेळी इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर होण्यासह श्वास आणि हंगामी आजारांचा धोका होऊ शकतो. कोरोना आणि प्रदूषणाच्या दुहेरी संकटापासून वाचण्यासाठी शरीर मजबूत…

रोगप्रतिकार शक्ती वाढविण्या बरोबरच सर्दीपासून देखील संरक्षण करतात मनुके, जाणून घ्या फायदे

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   हिवाळ्याचा हंगाम सुरू होताच हंगामी आजार वाढू लागतात. बदलत्या हवामानाचा परिणाम आरोग्यावर लवकरच दिसू लागतो. या हंगामात पोटाचे आजार, सर्दी- ताप आणि व्हायरल इन्फेक्शनचा धोका मोठ्या प्रमाणात असतो, जर खाणेपिणे…

बेदाणे खाण्याचे ‘हे’ आहेत 5 फायदे

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   भारतासह जगभरातील लोक कोरोनाशी झुंज देत आहेत. हिवाळ्यात सतर्क राहण्याची गरज आहे. रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी आहारात बेदाण्याचा वापर केला पाहिजे. आजारापासून मुक्त होण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यास बेदाणे मदत करू…

Health Alert ! ‘या’ 4 चुकांमुळं 80 % लोकांचं वजन नाही होत कमी, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   लठ्ठपणा आज कित्येक लोकांची समस्या बनली आहे. लोक वजन कमी करण्यासाठी जिममध्ये घाम गाळण्यासोबत डायटिंगही करतात. असे असूनही, हवे ते परिणाम दिसून येत नाहीत. याचे कारण की वजन कमी करताना आपण काही चुका करतो, जे कॅलरी कमी…

उपवास करताना वजन कमी करण्याबरोबरच पोटाच्या समस्याही दूर ठेवते साबुदाण्याची ‘ही’ रेसिपी

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   उपवासादरम्यान बनवलेल्या पाककृतींमध्ये बर्‍याच कॅलरी असतात. नक्कीच ते खाण्यास खूप चवदार असतात, परंतु यामुळे पचन कमी होते आणि उपवासानंतर वजन वाढते. जर आपण खाण्यापिण्याची योग्य काळजी घेतली नाही तर उपवासा दरम्यान आणि…