fat burn

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Without Gym Diet Plan | आज जगभरात लठ्ठपणा (Obesity) ही एक मोठी समस्या म्हणून उदयास येत आहे. लठ्ठपणा आटोक्यात आणण्यासाठी लोक विविध उपायांचा अवलंब करतात, तसेच आहारावर नियंत्रण (Dietary Control) ठेवतात, तरीही…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Food Which Makes Muscles Strong | थकवा, काही पावले चालल्यावर लागणारी धाप आणि शारीरिक कमजोरी ही आजकाल लोकांसाठी सर्वात मोठी समस्या बनली आहे. थोडेसे शारीरिक काम केले की तरुणांचा श्वास फुलतो. फास्ट फूड (Food Which Makes…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss by Walking | तुम्ही अजिबात व्यायाम (Exercise) करत नाही असे वाटत असेल तर किमान मॉर्निंग वॉक (Morning walk) करायला सुरुवात करा. विशेषत: जेवल्यानंतर तुम्ही फिरायलाच हवे. जर्नल ऑफ एक्सरसाइज न्यूट्रिशन अँड…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - बरेच लोक नियमितपणे ब्लॅक कॉफी (Black Coffee) पितात परंतु बहुतेक लोकांना माहित नसते की ब्लॅक कॉफी वजन कमी करण्यात मदत करू शकते. होय, कॉफी (Black Coffee Benefits) पिऊन तुम्ही केवळ सक्रियच नाही तर वजनही कमी करू शकता…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - मध आणि दालचिनी (Cinnamon and Honey Benefits) हे प्रत्येक भारतीय घरात आढळणारे सर्वात सामान्य घटक आहेत. हे दोन्ही घटक आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर (Beneficial for Health) आहेत. या दोन्हींच्या मिश्रणामुळे आरोग्याशी संबंधित…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - वजन वाढणे ही समस्या सध्या मोठ्या प्रमाणात वाढली आहे. बदललेली जीवनशैली हे यामागील मुख्य कारण आहे. वजन कमी करण्यासाठी सतत घाम गाळणे आणि महागडे उपाय करण्यापेक्षा काही घरगुती उपाय असे आहेत, जे सोपे आणि विनाखर्च करता येऊ…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - बदललेल्या जीवनशैलीमुळे विविध आजारांमध्ये वाढ झाली आहे. यामध्ये लठ्ठपणा या आजाराचे प्रमाण सर्वाधिक आहे. लठ्ठपणा आला की, मधुमेह, हृदयरोग पाठोपाठ येतातच. त्यामुळे लठ्ठपणा ही समस्या सध्या गंभीर बनली आहे. लठ्ठपणा हा आजार…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - महाराष्ट्रातील अनेक भागात अळूची भाजी आवर्जून खाल्ली जाते. कोकणात तर आळूची भाजी प्रसिद्ध आहे. अळूचे फदफदे, आळूच्या पानाच्या वड्या, अळूच्या कंदाची भाजी असे विविध प्रकार बनवून आळू खाल्ली जाते. अळूची भाजी बारमाही उपलब्ध…