Browsing Tag

Workout

मोहम्मद शमीची पत्नी हसीन जहाँनं शेअर केला व्हिडीओ, पुन्हा झाली ट्रोल ! (व्हिडीओ)

भारतीय क्रिकेट टीममधील वेगवान गोलंदाज मोहम्मद शमी आणि त्याची पत्नी हसीन जहाँ यांच्यातील वाद सर्वांनाच माहिती आहे. हसीन जहाँ आणि मोहम्मद शमी वेगळे राहतात. आपापल्या आयुष्यात ते सध्या व्यस्त आहेत. गेल्या काही दिवसांपासून हसीन आपल्या काही…

बॉलिवूडमध्ये येण्याआधी घटवलं होतं तब्बल 30 किलो वजन, ‘हे’ आहे सोनाक्षी सिन्हाच्या…

पोलिसनामा ऑनलाइन - बॉलिवूड स्टार सोनाक्षी सिन्हानं 2010 साली बॉलिवूडमध्ये पाऊल टाकलं होतं. 33 वर्षीय सोनाक्षी गेल्या 10 वर्षात अनेक मोठ्या बदलांना सामोरी गेली आहे. डेब्यू करण्याआधी सोनाक्षीनं 30 किलो वजन कमी केलं होतं. तरीही वजनामुळं ती…

शाकाहारी असाल तर ‘या’ पद्धतीनं बनवा मस्क्युलर बॉडी ! जाणून घ्या महत्त्वाच्या 7 डाएट…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -  मस्क्युलर किंवा फिट बनण्यासाठी डाएटसंदर्भात काही टिप्स जाणून घेऊयात. अनेक लोक व्यायाम तर करतात परंतु डाएटवर योग्य फोकस करत नाहीत. जाणून घेऊयात शाकाहारी डाएट आणि मीलविषयी सविस्तर माहिती.1) नाश्त्याआधी वेकअप मील -…

हार्दिककडून विराटला दमदार प्रत्युत्तर, पाहा व्हिडिओ

पोलिसनामा ऑनलाईन टीम - हार्दिक पांड्या फिटनेसच्या बाबतीत खूप कडक शिस्तीचा आहे. तो बर्‍याचदा आपले जिममधील वर्कआऊटचे व्हिडीओ पोस्ट करत असतो. या वेळी हार्दिकने एक असा व्हिडीओ पोस्ट केला, ज्यात तो उड्या मारत पुश-अप्स करताना दिसला. अनोख्या…

मुलगी इराच्या Live वर्कआऊट सेशनमध्ये अचानक आला आमिर खान, ट्रेनरसोबत मारल्या मजेदार गप्पा ! (व्हिडीओ)

बॉलिवूड स्टार आमिर खानची लाडकी इरा खान नेहमीच आपल्या फोटोंमुळे चर्चेचा हिस्सा बनताना दिसत असते. लाईमलाईटपासून दूर असणारी इरा आपला वेळ आपले मित्र, कुटुंबीय किंवा अशा कामात घालवते जे केल्यानं तिला आनंद मिळेल. इरा जवळपास रोज म्हटलं तरी वावगं…

पत्नी दीपिकाला पाठीवर बसवून अभिनेत्यानं मारले Push-Ups ! वर्कआऊट व्हिडीओ व्हायरल

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम : टीव्ही स्टार दीपिका कक्कर आणि शोएब इब्राहिम यांची जोडी चाहत्यांना खास आवडते. दोघांचे फोटो आणि व्हिडीओ अनेकदा सोशलवर व्हायरल होताना दिसत असतात. अनेकांना माहितीच असेल की शोएब फिटनेस फ्रिक आहे. सध्या लॉकडाऊनमुळं तो घरीच…

हात न टेकवता कतरिनाने हे केले पुश-अप (व्हिडीओ)

पोलिसनामा ऑनलाईन - पुशअप्स काढायचे म्हटले की हात आणि पायांचा वापर करावाच लागतो. मात्र अभिनेत्री कतरिना कैफने जमिनीवर हात न टेकवता पुशअप्स मारले आहेत. कतरिनाच्या पुशअप्सचा व्हिडीओ सोशल मीडियावरही चांगलाच व्हायरल झाला आहे.सोशल मीडियावर…

घरी असतना ‘या’ 5 एक्सरसाइजव्दारे आपण स्वतःला ठेऊ शकतं ‘एकदम’ फीट, जाणून घ्या…

पोलीसनामा ऑनलाईन - कोरोना विषाणूचा धोका लक्षात घेता, बर्‍याच लोकांना एकाच ठिकाणी न जमण्याचा सल्ला देण्यात येत आहे. जिम आणि फिटनेस सेंटरही बंद करण्यात आली आहेत. अशात काळजी करण्याची काही गरज नाही कारण काही सोप्या व्यायामांमुळे आपण घरी राहून…

Coronavirus : ‘कोरोना’मुळं ‘सेल्फ आयसोलेशन’मध्ये ‘बेबो’ करीना,…

पोलीसनामा ऑनलाइन - कोरोना व्हायरसचा कहर सुरू झाल्यानंतर सर्व बॉलिवूड स्टार आता आपापल्या घरातच कैद आहेत. सामान्य नागरिकांनीही स्वत:ल घरात बंद करून घेतलं आहे. 31 मार्च 2020 पर्यंत पूर्ण देशात शाळा, कॉलेज, जीम, थिएटर सर्व काही बंद आहे. याशिवाय…