खजूर

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Pulses Benefits | प्रत्येकाला दीर्घ आणि निरोगी आयुष्य जगण्याची इच्छा असते. पण प्रत्येकाला दीर्घायुष्य जगण्यासाठी काय खावे हे माहीत नसते. दीर्घ आणि निरोगी आयुष्यासाठी शारीरिकदृष्ट्या उत्साही आणि पौष्टिक आहार घेणे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Soaked Dry Fruits Benefits | उन्हाळ्याच्या दिवसात आपल्या शरीराची उष्णताही वाढते, ती कमी करण्यासाठी आपण अनेक थंड पदार्थ किंवा पेयाचं सेवन करतो (Summer Health Tips). शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी आणि पोषण होण्यासाठी, दररोज…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - अ‍ॅनिमियाची समस्या (Anemia Problem) असाध्य नाही, पण वेळीच गांभीर्याने न घेतल्यास त्याचा आरोग्यावर अनेक प्रकारे परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे अ‍ॅनिमियाची समस्या (Anemia Problem) असेल तर जाणून घ्या आहार आणि जीवनशैलीमध्ये…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Menstrual Ayurvedic Treatment | मासिक पाळी (Menstrual Period) दरम्यान पोट, ओटीपोट आणि कंबरदुखीच्या त्रासाचा सामना प्रत्येक महिलेला करावा लागतो आहे. पीरियड्समध्ये प्रत्येक महिला कित्येक प्रकारच्या शारीरिक आणि मानसिक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Carbs | स्वतःला फिट आणि शेपमध्ये ठेवण्यासाठी खूप मेहनत घ्यावी लागते, जे सर्वांनाच शक्य नसते. जर तुम्हाला लवकर रिझल्ट पाहिजे असेल तर हे प्रयत्न सतत सुरू ठेवावे लागतात. रोज किमान 15-20 मिनिटे तरी व्यायाम…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Blood Sugar | मधुमेह (Diabetes) हा आजकाल एक सामान्य आजार झाला आहे. जगभरात अनेक लोक या आजाराने त्रस्त आहेत. एका अहवालानुसार भारतात सुमारे 42 कोटी लोक मधुमेहाने त्रस्त आहेत. मधुमेहाच्या रुग्णांना त्यांच्या जीवनशैलीची…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Blood Sugar | आहारतज्ञांनुसार, खजूर (Dates) हा आरोग्यदायी सुकामेवा मानला जातो. चांगल्या पोषक तत्वांनी समृद्ध आणि नैसर्गिक साखरेने परिपूर्ण, खजूर आतड्याच्या आरोग्य चांगले ठेवते. कारण त्यामध्ये सेलेनियम, कॉपर, पोटॅशियम,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - वाढते वजन (Weight Gain) ही सर्वात मोठी समस्या आहे. वजन कमी (Weight Loss) करण्यासाठी लोक आहारावर नियंत्रण ठेवतात, जिममध्ये तासनतास वर्कआउट करतात, इतके उपाशी सुद्धा राहतात, परंतु त्यांना मनासारखे शरीर मिळत नाही. वाढत्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Blood Sugar Control | मधुमेह हा एक क्रॉनिक डिसिज आहे, जो अनियमित जीवनशैली आणि खराब आहारामुळे होतो. देशात मधुमेहाच्या (Diabetes) रुग्णांची संख्या सातत्याने वाढत आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांनी रक्तातील साखरेची पातळी…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Dry Fruits-Immunity | कोरोना व्हायरसपासून (Coronavirus) बचाव करण्यासाठी सकस आहार घेणे अत्यंत गरजेचे आहे. कोरोना महामारीच्या दुसर्‍या लाटेनंतर आता जगभरातील अनेक देशांमध्ये कोरोना ओमिक्रॉन (Omicron) चा नवीन…