गुळ

पोलीसनामा ऑनलाईन : आपल्याला माहिती आहेच की गुळ हा एक चांगला पदार्थ आहे जो मानवी शरीरासाठी खूप फायदेशीर आणि निरोगी असतो. शास्त्रज्ञांनी एका शोधा दरम्यान सांगितले की, गुळाचा उपयोग करून आपले शरीर बर्‍याच रोगांना दूर करते.गुळामुळे आपला घसा…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था – साखरेच्या चहाने आपल्या दिवसाची सुरूवात होते. नंतर दिवसभर विविध माध्यमातून साखर पोटात जात असते. परंतु, जास्त प्रमाणात साखरेच्या सेवनाने शरीराचे मोठे नुकसान होते. म्हणूनच साखरेला ‘फूडलेस फूड’ म्हटले जाते. साखरेमुळे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - कडधान्यांमध्ये कार्बोहायड्रेट भरपूर असते. यासाठी गहु, ज्वारी-बाजरी, मका, बार्ली, ओट, भोपळा, पास्ता इत्यादीचे सेवन केले पाहिजे. कडधान्यांमध्ये दळलेल्या धान्यापेक्षा जास्त कॅलरी आणि व्हिटॅमिन असते. हे दुधासोबत सुद्धा…

पोलिसनामा ऑनलाईन - गरम दूधासोबत गुळ खाल्ल्याने रक्तामध्ये हिमोग्लोबिन वाढते, यामुळे अ‍ॅनिमिया रोखता येऊ शकतो. रात्री झोपताना हे मिश्रण सेवन करावे. याच्या सेवनाने शरीराची कमजोरी आणि थकवा दूर होऊ शकतो.गुळ आणि दूध दोन्ही हाडांसाठी फायदेशीर…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम : अनेक ज्येष्ठांना तुम्ही गुळ आणि गरम दूधाचे सेवन करताना पाहिले असेल. अशाप्रकारे दुध सेवन करण्याचे कोणते फायदे आहेत हे मात्र आपण त्यांच्याकडून जाणून घेतलेले नाही. परंतु आता ते जाणून घेवूयात. दूधाचे सेवन केल्याने शरीराला…

पोलिसनामा ऑनलाइन - हिवाळ्याचा हंगाम सुरू झाला आहे आणि रोग टाळण्यासाठी तसेच मोसमात शरीराला उबदार ठेवण्यासाठी आपण गुळाचे सेवन केले पाहिजे. तसेच त्याचे अनेक फायदे आहेत. लोह, व्हिटॅमिन सी, प्रथिने, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम समृद्ध, गूळ ही एक…