त्वचा

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सध्या उन्हाळा ऋतू सुरू झाला आहे. त्यामुळे वातावरणातील उष्णतेचे प्रमाण वाढले आहे. तसेच या दिवसांमध्ये आपल्या शरीराचेही तापमान वाढते. (Drinking Water Benefits) उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये शरीराला हायड्रेट (Hydrate)…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Lifestyle | अनेकांना वाढत्या वयाची काळजी वाटते. चेहऱ्यावर वाढत्या वयाच्या खुणा दिसताच ते तणावग्रस्त होतात. पण वृद्धत्व ही नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. यावर आपले कोणतेही नियंत्रण नाही. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की आपण वाढते वय…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - लिव्हर (Liver) मानवी शरीरातील सर्वात मोठा अंतर्गत अवयव आहे. अन्न विघटन करण्यासाठी पित्त तयार करणे, न्यूट्रिएंट्स साठवणे आणि रोगापासून संरक्षण करणे अशी अनेक महत्त्वाची कामे लिव्हर  करते. या अवयवामध्ये काही समस्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - बिझी आणि अनहेल्दी लाइफस्टाइलमुळे आजच्या युगात हाय कोलेस्ट्रॉलची (Cholesterol) समस्या सामान्य झाली आहे. येथे हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की, कोलेस्ट्रॉल गुड आणि बॅड दोन्ही प्रकारचे असते. कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) हा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आपल्याला अनेकदा आपल्या आवडत्या सेलिब्रिटीप्रमाणे सुंदर (Skin Care) दिसण्याची इच्छा असते, परंतु आपण त्यांच्याप्रमाणे सौंदर्य दिनचर्या फॉलो करत नाही, परंतु जर एखाद्या महिलेला तिचा चेहरा बॉलिवूड अभिनेत्री श्रद्धा कपूर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Blood Sugar | चुकीचा आहार (Diet) आणि जीवनशैली (lifestyle) मुळे मधुमेह (Diabetes) होतो. ब्लड शुगर (Blood Sugar) चे प्रमाण वाढल्यावर आहाराची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक असते. मधुमेह हा असाध्य रोग आहे, आकडेवारीनुसार,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Chin Hair | महिलांना नितळ आणि सुंदर त्वचा हवी असते. मात्र, चेहर्‍यावरील अनावश्यक केसांमुळे अनेक महिलांना त्रास होतो. त्यापासून मुक्ती मिळवण्यासाठी महिला विविध उपायांचा अवलंब करतात. मात्र, तरीही या समस्येतून त्यांची…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Water Chestnut | हिवाळ्यात येणारा शिंगाडा (Water Chestnut) खायला चविष्ट तसेच अनेक प्रकारच्या आरोग्य समस्यांवरही फायदेशीर आहे. जुलाब, ताप, निद्रानाश, अशक्तपणा, पोटाचा त्रास, त्वचेशी संबंधित समस्या बरे करण्यासाठी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Fish Oil Benefits | एका संशोधनानुसार, माशांमधील ओमेगा-3 फॅटी अ‍ॅसिड पोषणाचा एक चांगला स्रोत आहे, शिवाय ते अनेक आरोग्य समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करते. ओमेगा-3 फॅटी अ‍ॅसिड (Omega-3 Fatty Acid) हृदयासाठी,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Winter Diet | हिवाळ्यात प्रत्येकाला गरम-गरम आणि चविष्ठ पदार्थ खायला आवडतात. या हंगामात तेल आणि तूपातील पदार्थांचे प्रमाण वाढते. हे पदार्थ शरीरात गरमी निर्माण करत असले तरी यातून शरीराला जास्त कॅलरी (High-Calorie Food)…