फिटनेस

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Benefits Of Stretching | अनेकजण व्यायाम करतात तर अनेकजण व्यायाम करत नाहीत. मात्र, माणसाच्या आरोग्यासाठी, शरीरासाठी स्ट्रेचिंग (Stretching) करणे महत्वाचे आहे. आपण फिटनेस, ट्रेनिंग, डान्स किंवा स्पोर्ट्स…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Fruit | अनेक लोक वाढणाऱ्या चरबीमुळे आणि सततच्या लठ्ठपणामुळे त्रस्त असतात. धावपळीच्या जीवनात अनेक उपाय करण्याचा प्रयत्न देखील करत असतात. मात्र उन्हाळ्याच्या काळात वजन कमी करण्यासाठी चांगले मानले जातेय.…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - बॉलीवूड अभिनेत्री मलाइका अरोरा (Malaika Arora Controversial News) सोशल मीडियावर सतत सक्रिय पाहायला मिळते. तिच्या फॅशन सेंन्सचे अनेक दिवाने आहेत. ती नेहमीच तिचे हॉट (Malaika Arora Hot Photo) आणि बोल्ड फोटो (Malaika…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - बॉलीवूड अभिनेत्री वाणी कपूर (Vaani Kapoor Sizzling Look) अभिनयासोबतच आपल्या फिटनेसमुळं (Fitness) देखील नेटकऱ्यांच्या चर्चेत येते. वाणी कपूर सतत सोशल मीडियावर आपले हॉट आणि बोल्ड फोटो शेअर करून चाहत्यांना घायाळ करत…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Avoid These 6 Foods in Lunch | ऑफिसदरम्यान तुम्ही बाहेर लंचमध्ये काहीही खाता का? जर उत्तर होय, असेल तर ते तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. तज्ज्ञ ही सवय चुकीची असल्याचे सांगतात आणि ती टाळण्यास सांगतात (Avoid These 6…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम – Shilpa Shetty Fitness Video | मोठ्या पडद्यावरील सुप्रसिद्ध अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) आपल्या फिटनेस बद्दल प्रचंड जागरूक असते. ती सतत सोशल मीडियावर सक्रिय पाहायला मिळते. शिल्पा नेहमीच तिचा योगाचे व्हिडिओ…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - सेलिब्रिटींची मुलेही फिट राहण्यासाठी (Fitness of celebrity's kids) त्यांच्या आरोग्याकडे खुप लक्ष देतात. स्टार किड्स (Star Kids) आपले शरीर तंदुरुस्त (Fitness of celebrity's kids) ठेवण्यासाठी केवळ आहाराकडेच लक्ष देत…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - मॉर्निंग वॉक (Morning Walk Tips) च्या नावाने अनेकदा तोंडातून हेच निघते की, वेळ नाही, आज खूप धुकं आहे, आज खूप थंडी आहे, उद्या जाऊया. हिवाळ्यात, थंडी हे मॉर्निंग वॉक चुकवण्यासाठी सर्वात मोठे निमित्त बनते. ज्यामुळे…