पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Cholesterol Control Diet | शरीरात कोलेस्टेरॉल (Cholesterol) चे दोन प्रकार असतात. बॅड कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) म्हणजे एलडीएल (LDL) आणि गुड कोलेस्ट्रॉल (Good Cholesterol) म्हणजे एचडीएल (HDL). शरीरातील खराब…
नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Vitamin D Deficiency | शरीरात व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे अनेक आजार तुम्हाला घेरतात. व्हिटॅमिन डी हाडांच्या मेटाबॉलिज्मसाठी देखील आवश्यक आहे. व्हिटॅमिन डी (Vitamin D Deficiency) हे चरबीमध्ये विरघळणारे जीवनसत्व आहे…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diet for Jaundice and Anemia | चुकीचे खाणे-पिणे आणि जीवनशैलीमुळे अनेक आजार होतात. असेच दोन आजार आहेत रक्ताची कमतरता म्हणजे अ‍ॅनिमिया आणि काविळ. (Diet for Jaundice and Anemia) यापासून सुटका होण्यासाठी चांगला आहार घेणे…
पीएलओएस मेडिसिन जर्नलमध्ये प्रकाशित रिसर्चनुसार, बेली फॅट म्हणजे पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी मोड आलेलं कडधान्य, ब्रोकली अशा नॉन स्टार्ची भाज्या लाभदायक ठरतात. तसेच बेरीज, सफरचंद आणि पेर आदी फळं सुद्धा गुणकारी आहेत. वजन कमी करण्यासाठी फळं…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - औषध किंवा तेलही नाही. आपल्या गळणाऱ्या केसांची समस्या दूर करण्यासाठी, आहारात बदल करणे महत्वाचे आहे. केस गळणे थेट आपल्या आरोग्याशी संबंधित आहे. आपले आरोग्य ढासळताच केस गळण्यास सुरवात होते, अशा परिस्थितीत आपण आपले गळणारे…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी प्रोटीनयुक्त आहार गरजेचा आहे. मांसाहारी लोकांना चिकन आणि अंड्यातून भरपूर प्रोटीन्स मिळतात. मात्र, शाकाहारींसाठी प्रोटीन्सचे स्त्रोत खुपच कमी आहेत. भरपूर प्रोटीनयुक्त असे 10 पदार्थ आपण जाणून…
