डाएट

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आहाराशी (Diet) संबंधित काही किरकोळ चुका आरोग्यासाठी अत्यंत घातक ठरत आहेत. दुर्दैवाने आपल्या लक्षातही येत नसलेल्या चुका (Diet Mistakes) हळूहळू आपल्या आरोग्याचा आलेख बिघडवत आहेत. त्या वेळीच दुरुस्त केल्या नाहीत तर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Fruits For Heart Attack | हार्ट पेशंटला स्वत:ची विशेष काळजी घ्यावी लागते, कारण पहिला अ‍ॅटक ( Heart Attack) येऊन गेला असेल तर पुन्हा हा त्रास होऊ नये यासाठी त्यांना आहाराची विशेष काळजी (Heart Attack Dietary Care)…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Worst Foods For Metabolism | वजन कमी करणे सोपे काम नाही. लोक जिमपासून ते डाएटमध्ये विविध बदल करतात. असे असूनही वजन कमी केल्याने ते समाधानी होत नाहीत. वजन कमी करण्यासाठी आणि निरोगी राहण्यासाठी, मेटाबॉलिज्मवर लक्ष देणे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Tips | लठ्ठपणा (Obesity) ही आजच्या काळातील सर्वात मोठी समस्या बनली आहे. आजकाल बहुतेक लोक वाढत्या वजनाने हैराण झाले आहेत. झपाट्याने वाढणारे वजन तुमचे सौंदर्य तर कमी करतेच पण त्यामुळे अनेक गंभीर आजारही होऊ…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Research | मधुमेह (Diabetes) लोकांना झपाट्याने आपल्या विळख्यात घेत आहे. मग तो टाईप 1 असो वा टाईप 2 मधुमेह (Type 1 Or Type 2 Diabetes). तो आटोक्यात आणण्याची नेहमीच चिंता असते. धावपळीचे जीवन आणि असंतुलित आहार…

पोलीसनामा ऑनलाइन - जेव्हा एखाद्याला हायपरटेन्शनचा त्रास सुरू होतो तेव्हा सर्वप्रथम मीठाचे सेवन (Salt Intake) कमी करण्यास सांगितले जाते. 2015 मध्ये झालेल्या एका संशोधनानुसार, आहारात मिठाचे जास्त सेवन केल्यामुळे, जगातील लोकसंख्येच्या सुमारे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Summer Detoxification | उन्हाळ्यात सामान्यतः शरीरातून जास्त ऊर्जा (Energy) बाहेर पडते, त्यामुळे अशा स्थितीत अशा गोष्टींचा आहारात समावेश करावा, जेणेकरून दिवसभरासाठी आवश्यक ऊर्जा मिळेल, वजन वाढणार नाही, त्वचा निरोगी…

पोलीसनामा ऑनलाइन - Summer Detoxification | उन्हाळ्यात सामान्यतः शरीरातून जास्त ऊर्जा (Energy) बाहेर पडते, त्यामुळे अशा स्थितीत अशा गोष्टींचा आहारात समावेश करावा, जेणेकरून दिवसभरासाठी आवश्यक ऊर्जा मिळेल, वजन वाढणार नाही, त्वचा निरोगी राहावी,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - यूरिक अ‍ॅसिड (Uric Acid) वाढणे हा खराब जीवनशैली (Bad Lifestyle) आणि खाण्याच्या सवयींमुळे (Eating Habits) होणारा आजार आहे. ज्या पदार्थांमध्ये प्युरीनचे प्रमाण (Purine Level) जास्त असते, असे पदार्थ सेवन केल्यामुळे युरिक…