नाश्ता

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - रात्री झोपण्यापूर्वी काहीतरी खावेसे वाटते. अनेकदा यासाठी हलका नाश्ता, मिठाई, आइस्क्रीम किंवा कॉफी-चहाचं सेवन केल जाते. परंतु झोपण्यापूर्वीच खाद्यपदार्थांच्या निवडीत विशेष काळजी घ्यावी (What Not To Eat Before Sleep),…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Breakfast | सकाळचा ब्रेकफास्ट (Breakfast) म्हणजेच नाश्ता हा दिवसातील सर्वात महत्वपूर्ण आहार आहे. सकाळचा नाश्ता केल्याने दिवसभर म्हणजेच दुपारच्या जेवणापर्यंत मुड फ्रेश राहतो. मात्र काहीवेळा वेळेच्या कमतरतेमुळे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Breakfast Ideas | सकाळचा नाश्ता हे दिवसातील सर्वात महत्वाचे जेवण आहे. परंतु काही वेळा वेळेच्या कमतरतेमुळे काही लोक नाश्ता करणे टाळतात. पण काही लोक वजन वाढू नये यासाठी नाश्ता करणं टाळतात. पण आम्ही तुम्हाला…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Control | डायबिटिज टाईप 1 (Type 1 Diabetes) असो किंवा टाईप 2 (Type 2 Diabetes), सकाळपासून संध्याकाळपर्यंत त्यावर नियंत्रण ठेवणे आवश्यक आहे. दिवसभराची दगदग, तणाव (Stress) आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे…