वजन कमी करणे

पोलीसनामा ऑनलाइन - Benefits Of Ghosali | उन्हाळ्यात जास्तीत जास्त हिरव्या भाज्या (Green Vegetables) खाण्याचा सल्ला दिला जातो, विशेषतः ज्या भाज्यांमध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त असते. जेणेकरून शरीरातील पाण्याची कमतरता समतोल राखता येईल. घोसाळी…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Weight Loss Tips | वजन कमी करणे किंवा नियंत्रित ठेवण्यासाठी कोणती एक्सरसाईज किती वेळ करावी याबाबत लोकांमध्ये नेहमीच द्विधा मनस्थिती असते. तुम्हाला सुद्धा लठ्ठपणाची समस्या असेल आणि वाढते वजन नियंत्रित करायचे असेल…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - ज्या फळाबाबत आपण माहिती घेणार आहोत त्या फळाचे नाव आहे स्टार फ्रुट. हे फळ गाव असो की शहर सर्वत्र मिळते. पिवळ्या रंगाचे हे फळ चविष्ठ असते, त्याची चव आंबटगोड असते. उन्हाळा तसेच हिवाळ्यातही हे फळ मिळते. या फळाचे रोज सेवन…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - शरीराच्या भागांवरील चरबीमुळे केवळ आपले सौंदर्यच खराब होत नाही तर आरोग्याच्या अनेक समस्याही उद्भवतात. अनेक संशोधनात असे निष्कर्ष समोर आले आहेत की पोटावर साठलेल्या चरबीमुळे टाइप -2 मधुमेह आणि हृदयविकार यांसारख्या समस्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करण्यासाठी महागडे उपाय करण्यापेक्षा काही बिनखर्चाचे आणि सोपे घरगुती उपाय जास्त प्रभावी ठरू शकतात. जिम सुरू करणे, महागडे स्पेशल डाएट घेणे, महागडी औषधे घेणे, इत्यादी उपाय केले जातात. परंतु, एवढे महागडे उपाय…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - वजन कमी करण्यासाठी डाएट आणि एक्सरसाइझ करातात. मात्र तरीदेखील वजन कमी होत नाही तर ते अधिकच वाढत जाते. आजकाल वजन कमी करण्यासाठी महिला आणि पुरूष दोघेही खुप प्रयत्न करतात. सुडौल बांधा असावा असे अनेकांना वाटते. त्यासाठी…