स्मूदी

नवी दिल्ली : Healthy Breakfast | डब्ल्यूएचओच्या माहितीनुसार, जगातील सुमारे २ अब्ज लोक लठ्ठ आहेत. भारतातही बेलगाम वजन असलेल्या लोकांची कमतरता नाही. विविध युक्त्या अवलंबून देखील अनेकांचे वजन कमी होत नाही. तज्ञांच्या मते, लोक वजन कमी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Without Gym Diet Plan | आज जगभरात लठ्ठपणा (Obesity) ही एक मोठी समस्या म्हणून उदयास येत आहे. लठ्ठपणा आटोक्यात आणण्यासाठी लोक विविध उपायांचा अवलंब करतात, तसेच आहारावर नियंत्रण (Dietary Control) ठेवतात, तरीही…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes | डायबिटीज म्हणजे मधुमेह एक मेटाबॉलिक डिसॉर्डर आहे. जो शरीरात इन्सुलिनच्या कमतरतेने होतो. डायबिटीजच्या रूग्णांना आपल्या खाण्यापिण्याची विशेष काळजी घेण्याची आवश्यकता असते. कारण, यामुळे शरीरात ब्लड शुगर लेव्हल…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Sugar Control Diet | लाल रंगाचे डाळिंब (Pomegranate ) केवळ सुंदरच दिसत नाही तर आरोग्यासाठीही अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध, डाळिंबामध्ये फायबर, जीवनसत्त्व K, C आणि B, आयर्न, पोटॅशियम, झिंक आणि…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Wonder Seeds For Health | दैनंदिन जीवनात आपण जे काही करतो त्यात हार्मोन्सची भूमिका मोठी असते. जसे कधी झोपावे, काय खावे, किती वेळ चित्रपट पहावा, म्हणजेच दिवसभरात जे काही संकेत मिळतात ते सर्व काही हार्मोन्समुळे घडते.…

पोलीसनामा ऑनलाइन - Healthy Leaves For Women | काम आणि आरोग्य यापैकी नेहमी महिला कामालाच प्राधान्य देतात, मग ती महिला घरात काम करणारी असो की बाहेर काम करणारी असो (Healthy Leaves For Women) . त्यांना असे वाटते की जर हलका घसा दुखत असेल किंवा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Soaked Fig Benefits | बदाम आणि बेदाणे खाण्याचे फायदे तुम्हा सर्वांना माहित असतीलच. जेव्हा जेव्हा काजू किंवा ड्रायफ्रूट्सची चर्चा होते तेव्हा फक्त बदाम, अक्रोड आणि मनुका (Almond, Walnut And Raisins) या गोष्टींवरच चर्चा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - High Blood Pressure Tips | डॉक्टर आणि तज्ञ नेहमीच सल्ला देतात की आहारातील सोडियम (Sodium) कमी केल्यास रक्तदाब नियंत्रित (Blood Pressure Control) करण्यास मदत होते. कारण सोडियमचे जास्त सेवन केल्याने असंतुलन आणि सूज येऊ…