पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Cheese | दूध (Milk) आणि त्यापासून बनवलेल्या गोष्टी अनेकदा खाण्याचा सल्ला दिला जातो, कारण दूध हे पूर्ण अन्न आहे आणि त्यात अनेक प्रकारचे पोषक घटक आढळतात जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते. असेच एक डेअरी प्रॉडक्ट…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Men's Health | आजकाल खाण्यापिण्याच्या पद्धतीमुळे पुरूषांना आवश्यक पोषक द्रव्ये मिळत नाहीत. पुरुषांच्या पोषणसंबंधी गरजा स्त्रियांपेक्षा भिन्न आहेत. पुरुषांचे टेस्टोस्टेरॉन वाढण्यासाठी या 5 पोषक तत्वांची गरज असते (Men's…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin Deficiency | शरीरात सर्व पोषक घटकांचे आपापले महत्त्व असले तरी यापैकी एकाही पोषक तत्वाची कमतरता असेल तर शरीरात समस्या निर्माण होऊ लागतात. आज आपण व्हिटॅमिन डी (Vitamin D) बद्दल बोलत आहोत, जे एक आवश्यक पोषक तत्व…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin-D Deficiency | व्हिटॅमिन डी चरबीमध्ये विरघळणारे जीवनसत्व (Vitamin) आहे, जे जैविक कार्यांसाठी खूप महत्वाचे आहे. व्हिटॅमिन डी शरीराला आवश्यक खनिजे जसे की कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि मॅग्नेशियम (Calcium, Phosphorus,…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Neck Pain | मान हा शरीराचा एक अत्यावश्यक भाग आहे ज्यामध्ये मणक्याची हाडे, स्नायू आणि अनेक प्रकारच्या पेशींचा समावेश होतो. शरीराच्या इतर महत्त्वाच्या भागांप्रमाणे, मान झाकली जात नाही, ज्यामुळे दुखापत होण्याची शक्यता…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - दमा (Asthma) हा एक जीवघेणा आजार आहे. पूर्वी हा आजार फक्त वृद्ध व्यक्तींमध्ये आढळायचा. आता लहान मुलांपासून ते वृद्ध व्यक्तींपर्यंत सर्व वयोगटात याचा संसर्ग वाढला (Fruits And Vegetables For Asthma). या आजारात खोकला…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Protein Diet | प्रोटीन (Protein) शरीरासाठी एक आवश्यक पोषकतत्व आहे. शरीराच्या बहुतेक पेशींमध्ये प्रोटीन असतात. त्वचा (Skin), रक्त (Blood), हाडे (Bones) आणि स्नायू (Muscle) पेशींच्या विकासासाठी प्रोटीन (Protein Diet)…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Strong Bones Diet | तुम्ही अनेकदा महिला आणि पुरुष (Men and Women) दोघांनाही पाठ, सांधे किंवा गुडघेदुखीच्या (Back, Joint or Knee Pain) तक्रारी करताना ऐकले असेल. शरीराच्या या ठिकाणी वेदना होतात कारण एकतर त्यांची हाडे…
