पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - उत्तम आरोग्यासाठी चांगला आहार आवश्यक आहे. चांगला आहार म्हणजे असे पदार्थ ज्यामध्ये आरोग्यासाठी आवश्यक असलेली सर्व जीवनसत्त्वे (Essential Vitamin) असतात. शारीरिक (Physical Health) आणि मानसिक आरोग्य (Mental Health)…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Urine Colour Indication | शरीरात उद्भवणारे रोग किंवा समस्या लक्षणांवरून ओळखल्या जातात. तुमच्या त्वचेच्या आणि नखांच्या रंगावरून अनेक रोग ओळखले जातात. त्याचप्रमाणे तुमच्या लघवीचा रंगही तुमच्या आरोग्याशी संबंधित अनेक…
नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - How To Control Hypertension | हिवाळा अल्हाददायक असला तरी या हंगामात अनेक आजार डोके वर काढतात. यामध्ये हृदरोग (Heart Disease) आणि ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) इत्यादी सारख्या आजारांची विशेष काळजी घ्यावी लागते.…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Winters | हिवाळ्याच्या हंगामात शरीर सुस्त राहात असल्याने आपले वजन अचानक वाढू लागते. गाजरचा हलवा, गुलाबजाम, हॉट चॉकलेट सारख्या वस्तू सुद्धा लठ्ठपणा वाढवण्यास जबाबदार असतात. मात्र, थंडीत खाण्याच्या काही…
नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Immunity | काळेतिळ आयर्न, कॉपर, झिंक, सेलेनियम आणि व्हिटॅमिन बी 6, ई आणि फोलेटयुक्त असतात. 1 मोठा चमचा काळेतिळ (black sesame seeds) घ्या, ते कोरडे किंचित भाजून घ्या, यामध्ये एक चमचा मध आणि तूप मिसळून एक लाडू बनवा.…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - कार्बोहायड्रेटयुक्त खाण्याच्या वस्तूंचा ब्लड शुगरच्या स्तरावर मोठा प्रभाव पडतो. कारण कार्बोहायड्रेट, ग्लुकोजमध्ये जाऊन रक्तप्रवाहात एब्जॉर्ब होते. यामुळे डायबिटीज (Diabetes) रूग्णांमध्ये ब्लड शुगरचा स्तर खूप वाढतो.…
नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - धावपळीच्या जीवनात काही लोक आपल्या आरोग्याची (Health News) विशेष काळजी घेऊ शकत नाहीत. उलट-सुलट खाणे-पिणे आणि योग्य आहार (Diet) न घेतल्याने शरीरात आळस येतो, अनेकदा सकाळी उठल्यावर सुद्धा आळस (Laziness) जात नाही,…
