Cycling

नवी दिल्ली : कोरोनामुळे मार्च महिन्यापासून सूरू झालेल्या लॉकडॉऊनपासून आता अनलॉकपर्यंत अनेकजण वर्क फ्रॉम होम करत आहेत. परंतु, चुकीच्या पद्धतीने लॅपटॉपवर काम केल्याने तरूणांसह ज्येष्ठांनाही गुडघे दुखीचा त्रास सुरू झाला आहे. सांधेदुखी होऊ…

पोलिसनामा ऑनलाईन - बॉलिवूड स्टार रणबीर कपूर सध्या चर्चेत आला आहे. याचे कारण म्हणजे त्याचा लेटेस्ट व्हिडीओ. रणबीरचा एक व्हिडीओ समोर आला आहे ज्यात तो सायक्लिंग करताना दिसत आहे. यावेळी त्यानं चेहरा पूर्ण कव्हर केला होता त्यामुळं तो ओळखूही येत…

पोलिसनामा ऑनलाईन - टोकियो ऑलिम्पिकसाठी स्थान निश्चित करता आले नसले तरी भारताची अव्वल धावपटू हिमा दासला त्याची पर्वा नाही. ऑलिम्पिक पात्रतेच्या विचाराने तिची झोप उडाली नसून सध्या तिने सायकल आणि क्रिकेट खेळत सरावावर भर दिला आहे.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   अलीकडेच देशात लॉकडाऊन 5.0 ला सुरुवात झाली. परंतु या काळात हळूहळू सर्व काही अनलॉक होताना दिसत आहे. अशात लॉकडाऊनमध्ये कुटुंबासोबत पनवेलच्या फार्म हाऊसवर अडकलेल्या अभिनेता सलमान खाननं त्याच्या आवडीचं एक काम केलं आहे.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आपल्या शरीरासाठी व्यायाम हा खूप अत्यावश्यक आहे. पण रोजच्या धावपळीच्या जीवनात किंवा आळसामुळे आपण व्यायाम करणे कटाक्षाने टाळतो. रोज व्यायाम करणारा व्यक्ती हा शरीराने अतिशय सुदृढ असतो. त्याला कोणत्याही आजाराने ग्रासलेल…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - योगामुळे शरीराची चरबी घटतेच, पण यामुळे व्यक्तीचा अहंकार आणि भीतीही दूर होते. शरीराचा आकार टिकवून ठेवण्यासाठी विविध योगासने केली जातात. पोटाची चरबी घटवण्यासाठी आणि स्लिम होण्यासाठी धनुरासन आणि भुजंगासन चांगले आहे.…

मुंबई : पोलीसनामा ऑनलाईन - बॉलिवूडची ड्रीमगर्ल हेमा मालिनी आजच आपला 71 वा वाढदिवस साजरा करत आहेत. जरी त्या 71 वर्षांच्या झाल्या असल्या तरी त्यांचे सौंदर्य आजही कमी झालेले नाही. आजही त्यांनी आपला फिटनेस आणि सौंदर्य कायम ठेवलं आहे. त्यांना…