पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - How To Digest Food Fast | होळीच्या सणात गोड किंवा अनहेल्दी पदार्थ (Unhealthy Food) खाण्यापासून स्वतःला रोखणे कठीण होते. पुरण पोळी (Puran Poli), मिठाई (Sweet) आणि थंडाई (Thandai) शिवाय होळीचा सण अपूर्ण आहे. परंतु उच्च…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - पपई (Papaya) या फळामध्ये विविध प्रकारचे पोषक घटक (Nutrition) असतात. त्यामुळे पपई खाल्ल्याने अनेक गंभीर आजारांपासून दूर राहण्यास मदत होते. पपईमध्ये जीवनसत्त्वे (Vitamins) आणि संयुगे (Compounds) असतात. आहारतज्ज्ञांच्या…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - निरोगी राहण्यासाठी पचन तंत्राला बळकट करणे फार महत्त्वाचे आहे. यामुळे अन्नाचे पचन चांगले होते आणि चांगले पचन होण्यास मदत होते. यासाठी आपण आपल्या रोजचे पीठ मल्टीग्रेन पीठात रूपांतरित करू शकता. यात व्हिटॅमिन, कॅल्शियम,…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आपले आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी योग्य पचन तंत्र असणे खूप महत्त्वाचे आहे. अन्यथा बऱ्याच लोकांना बद्धकोष्ठतेचा त्रास सहन करावा लागतो. बद्धकोष्ठतेच्या समस्येच्या बाबतीत, शरीरात असलेले मल बाहेर पडण्यास वेळ लागतो. हिवाळ्यात…
पोलीसनामा ऑनलाईन - सकाळी गरम पाणी पिण्याचे बरेच फायदे आहेत. हे केवळ शरीरातील पाचक प्रणाली सुधारित नाही तर, शरीराच्या चयापचय प्रक्रियेस देखील गती देते. अर्थात, जर चयापचय चांगले असेल तर वजन देखील नियंत्रित केले जाईल. इतकेच नाही तर गरम पाणी…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - सध्याच्या कोरोनाच्या काळात सर्व लोक इम्युनिटी वाढवण्यावर लक्ष देत आहेत. अंडेही यासाठी फायदेशीर असल्याचं सांगितलं जात आहे. परंतु खरंच अंडी खाल्ल्यानं कोरोनापासून बचाव होतो का किंवा अंड्याचं सेवन केल्यानं इम्युनिटी…
नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - कडीपत्त्याची पाने फक्त जेवणाची चव वाढवण्यासाठीच वापरली जात नाहीत तर त्याचा औषध म्हणून देखील उपयोग होतो. साधारणपणे कडीपत्त्याचा वापर जेवण अधिक रुचकर व्हावं यासाठी केला जातो. पण कडीपत्त्यामध्ये असणारे अनेक औषधी घटक…
