health benefits

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था – Velvet Bean | कुहिलीच्या बिया ज्यास हिंदीमध्ये कौंच बिज म्हणतात. मराठीत यास खाज कुहिली देखील म्हणतात. या बिया शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतात. या बियांच्या पावडरचे सेवन पुरुषांसाठी खूप फायदेशीर ठरते. कुहिरीच्या…

नवी दिल्ली : Black Sesame | शरीरात बॅड कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) वाढल्याने हार्ट अटॅक किंवा स्ट्रोक होऊ शकतो. कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयींकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे. काही घरगुती उपायांनी सुद्धा बॅड…

नवी दिल्ली : Beer Myths Vs Facts | दरवर्षी ऑगस्ट महिन्याच्या पहिल्या शुक्रवारी जगभरात आंतरराष्ट्रीय बिअर डे साजरा केला जातो. कॅलिफोर्नियातील सांता क्रूझ येथे तो प्रथम साजरा करण्यात आला. बिअर बनवण्याच्या कलेचा उत्सव म्हणून हा दिवस साजरा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - How To Stop Nail Biting Habit | नखे चावणे (Nail Biting) ही एक सवय आहे जी अनेकदा मुलांमध्ये दिसून येते. काही लोकांमध्ये नखे चावण्याची ही सवय दीर्घकाळ टिकून राहते. नखे चावण्याच्या या सवयीमुळे नखांचे नुकसान तर होतेच पण…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आवळा (Amla Benefits) हे एक असे फळ आहे जे शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध, आवळा अनेक आयुर्वेदिक औषधांमध्ये वापरला जातो. शिवाय त्वचेची काळजी, केसांची निगा राखण्यासाठी देखील वापरला जातो. (Amla…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Benefits Of Peas | हिरवे मटार खुप चवदार असते, शिवाय यामध्ये पोषकतत्वांचा खजिना आहे. हिरवे मटार एकमेव आहेत ज्यामध्ये जवळजवळ सर्व पोषक घटक एकत्र आढळतात. त्यात ए, बी, सी, ई, के अशी अनेक प्रकारची जीवनसत्त्वे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Pear Health Benefits | आरोग्य आणि निरोगी त्वचा मिळविण्यासाठी दरवर्षी नवीन डिटॉक्स आहार समोर येतो. निरोगी त्वचेसाठी निरोगी इम्युनिटी, लिव्हरने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकणे आणि पचन सुलभ करणे देखील महत्त्वाचे आहे.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Benefits of Coconut water | नारळपाण्यात शुगर आणि कॅलरीज कमी असतात. याच्यात पोटॅशियम, सोडियम आणि मॅग्नेशियम सारखे इलेक्ट्रोलाइट्स (Coconut Water Nutrients) देखील असतात, जे सर्व गमावलेल्या पोषक तत्वांची भरपाई…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Black Tea Health Benefits | जगातील कोट्यवधी लोक त्यांच्या दिवसाची सुरुवात चहाने करतात. पाण्यानंतर चहा हे सर्वात जास्त सेवन केले जाणारे पेय आहे. लोकांना त्यांच्या आवडीनुसार चहा बनवायला आवडतो. काहींना दुधाचा चहा (Milk…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Garlic Health Benefits | आयुर्वेदात औषध म्हणून लसणाचा वापर केला जातो. पावसाळ्यातील आजारांपासून शरीराचे रक्षण करण्यासाठी लसूण (Garlic) खूप फायदेशीर आहे. लसणाच्या सेवनाने पोटाच्या समस्याही दूर होतात आणि इम्युनिटी मजबूत…