healthy breakfast

नवी दिल्ली : वृतसंस्था - Paratha Recipes for Weight Loss | थंडीच्या दिवसात गरम गरम पराठे मन खुश करतातच सोबत शरीराला उबदार करतात . पण जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल आणि प्रत्येक वेळी पराठे खाल्ल्यानंतर तुम्हाला पश्चाताप होत असेल तर तुम्हाला…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Winter Health Care | हिवाळ्यात लवकर आजारी पडण्याची शक्यता असते. कारण हा हंगाम आपल्या सोबत अनेक आजार घेऊन येतो. म्हणून आपण अगोदरच तयारी केली पाहिजे. शरीर आतून मजबूत व्हावे आणि कोणत्याही वायरलसोबत लढले पाहिजे यासाठी…

पोलिसनामा ऑनलाईन - सकाळचा नाश्ता शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या खुप आवश्यक आहे, म्हणून याचे महत्व खास आहे. यामुळे दिवसभर उर्जा मिळते. तज्ज्ञांनुसार, चांगल्या खाण्यापिण्यामुळे इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होते आणि आरोग्य चांगले राहते. अशाच काही…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम : हेल्दी अँड फिट राहण्यासाठी ब्रेकफास्ट खुप जरूरी आहे. सकाळी हेल्दी नाश्ता केल्याने शरीराला दिवसभर काम करण्यासाठी उर्जा मिळते. नेहमी असे दिसून येते की, लोक सकाळी पराठे, ब्रेड जॅम आणि तेलात बनवलेल्या अनेक पदार्थांचे सेवन…

पोलिसनामा ऑनलाइन - उपवासात काही निरोगी नाष्टा घ्यायचा असेल तर यासाठी मखाना दूध हा एक उत्तम पर्याय आहे. उपवासात जर आपला दिवस निरोगी आणि चवदार खाण्यापिण्याणे सुरू झाला तर मन प्रसन्न होते. शरीर ऊर्जावान राहते. असेच एक पेय म्हणजे मखाना दुध.…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - बॉलिवुड अभिनेता अक्षय कुमारने पन्नाशी ओलांडली आहे. परंतु, त्याचा फिटनेस आजही जबरदस्त आहे. अक्षण नेहमी इंडिस्ट्रिजमधील पार्टीकल्चरपासून दूर राहिला आहे. शिवाय त्याचा दिनक्रम तो कधीही मोडत नाही. पहाटे साडेचारला तो उठतो.…