Vitamin D

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Diet Tips | सुक्या मेव्यामध्ये अनेक प्रकारचे न्युट्रिशन असतात जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे असतात. जर तुम्ही त्यांचे नियमित सेवन करत असाल, तर शरीराला आवश्यक असलेले अनेक पोषण पूर्ण करण्यासाठी बाहेरचे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Problems Symptoms | सकाळच्या झोपेची मजा काही वेगळीच असते, कुणालाच ही झोप सोडावीशी वाटत नाही. प्रत्येकाला अंथरुणावर विश्रांती घेणे आवडते. त्याच वेळी, काही लोक असे असतात ज्यांना अंथरुणातून उठण्याची अजिबात इच्छाच…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Curd For Hair | तुमचे केस कमकुवत झाले आहेत, केसांची चमक नाहीशी झाली आहे, केस कोरडे आणि निस्तेज दिसू लागले आहेत, तर समजून जा की तुमच्या केसांची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. पण यासाठी तुम्हाला महागडे शाम्पू, कंडिशनर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin Deficiency | शरीरात सर्व पोषक घटकांचे आपापले महत्त्व असले तरी यापैकी एकाही पोषक तत्वाची कमतरता असेल तर शरीरात समस्या निर्माण होऊ लागतात. आज आपण व्हिटॅमिन डी (Vitamin D) बद्दल बोलत आहोत, जे एक आवश्यक पोषक तत्व…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Cholesterol Sudden Increase | कोलेस्टेरॉल हा मेणासारखा पदार्थ असतो जो चरबीसारखाच असतो. आपल्या शरीराला काही प्रमाणात कोलेस्टेरॉलची गरज असते जे सेल मेंब्रेन, व्हिटॅमिन डी (Vitamin D) तयार करण्यासाठी आवश्यक असते. शरीराला…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamins For Women | अनेक बाबतीत महिला आणि पुरुषांचे शरीर वेगवेगळे प्रतिसाद देते, त्यामुळे महिलांच्या शरीराला वेगवेगळ्या पोषक तत्वांची गरज असते. सहसा, महिला घरात उरलेले किंवा शिळे अन्न खातात, ज्यामुळे त्यांच्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin-D Deficiency | व्हिटॅमिन डी चरबीमध्ये विरघळणारे जीवनसत्व (Vitamin) आहे, जे जैविक कार्यांसाठी खूप महत्वाचे आहे. व्हिटॅमिन डी शरीराला आवश्यक खनिजे जसे की कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि मॅग्नेशियम (Calcium, Phosphorus,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Tips For Healthy Bones | एखादे काम करताना किंवा धावताना हात, पाय किंवा शरीराच्या विविध सांध्यांमध्ये दुखत असेल तर ते कमकुवत हाडांचे लक्षण (Symptoms Of Weak Bones) असू शकते. खराब जीवनशैलीमुळे (Bad Lifestyle) आजकाल…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Palak Benefits | पालकच्या सेवनाने पचनक्रिया सुधारते. पालकमध्ये बीटा-कॅरोटीन, व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन डी मुबलक प्रमाणात असते, ज्यामुळे सांधेदुखीवर आराम मिळतो. आजच्या व्यस्त जीवनशैलीत सकस आहार घेणे खूप गरजेचे आहे.…