न्यूट्रिएंट्स

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - लिव्हर (Liver) मानवी शरीरातील सर्वात मोठा अंतर्गत अवयव आहे. अन्न विघटन करण्यासाठी पित्त तयार करणे, न्यूट्रिएंट्स साठवणे आणि रोगापासून संरक्षण करणे अशी अनेक महत्त्वाची कामे लिव्हर  करते. या अवयवामध्ये काही समस्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Tips | अनेकांना वजन कमी करायचे असते, पण प्रत्येकाकडे वर्कआऊट करायला वेळ नसतो, त्यामुळे जर एखाद्याला जिममध्ये न जाता वजन कमी करायचे असेल तर रोजच्या आहारात बदल करावे लागतील. साधारणपणे आपण रोज गव्हाचे पीठ…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Tips to Remove Body Weakness | आजच्या जीवनशैलीत शरीरातील (Body) अशक्तपणा (Weakness) ची समस्या केवळ वृद्धांनाच सतावत नाही. तर, तरुणांनाही अनेकदा शरीरात कमजोरीची समस्या भेडसावते, ज्याची अनेक कारणे (Reason) असू शकतात.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - सलादमध्ये उकडलेले अंडे मिसळून खाल्ल्याने न्यूट्रिएंट्सचे प्रमाण वाढते. हे बॉडीमध्ये सलादचे न्यूट्रिएंट्स अब्जॉर्ब करण्यात मदत करते. यामध्ये स्प्राडट्स मिक्स करुन खाऊ शकता. एग सलादमध्ये व्हिटॅमीन ई असते. यामुळे स्किन…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - रात्री झोपण्यापुर्वी चेहऱ्याची काळजी घेतल्यास चेहरा टवटवीत आणि सुंदर होतो. यासाठी काही पदार्थ वापरून उपाय करता येऊ शकतात. नॅचरल पदार्थांमधील न्यूट्रिएंट्स त्वचेसाठी खुप लाभदायक असतात. ते रात्री झोपण्यापुर्वी चेहऱ्यावर…

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - मशरूमला जगभर एक ‘पौष्टिक अन्न’ म्हणून मान्यता मिळालेली आहे. मशरूम संपूर्णतः शाकाहारी असून त्यापासून कमी कॅलरीज, तसेच प्रथिने, लोह, फायबर, खनिजपदार्थ, जीवनसत्त्वेही मोठ्या प्रमाणावर मिळतात. मशरूम वरील संशोधनानंतर…

वृत्तसंस्था - अनेकदा अंडी उकडण्याची योग्य पद्धत खूप जणांना माहित नसते. योग्य पद्धत न वापल्याने ते फुटते किंवा खराबही निघते. अंडी उकडताना मीठ का टाकावं? अंडी उकडल्यानंतर ती लगेच थंड पाण्यात धुवावीत का? असे एक ना अनेक प्रश्न अनेकांना पडत…