बीन्स

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Soup and Salad | निरोगी राहण्यासाठी आपण अनेकदा असे पदार्थ खातो, ज्यामुळे आपले कोलेस्टेरॉल (Cholesterol) वाढणार नाही आणि पचनशक्तीही सुधारते. वाढते वजन कमी (Weight loss) करण्याचा प्रयत्न करणारे लोक अनेकदा सूप किंवा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - अनेकांना शिजवलेल्या पदार्थांपेक्षा कच्चेच पदार्थ खायला आवडतात. (Harmful Effects Of Raw Food) परंतू काही गोष्टी कच्च्या खाल्ल्याने (Raw Food) त्याचा परिणाम आपल्या आरोग्यावर चांगला होत नसल्याचं समजलं आहे. त्यामुळे आज…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - High BP | बीन्स आणि डाळी (Beans And Pulses) शाकाहारींसाठी प्रथिनांचा सर्वोत्तम आणि सोपा स्रोत आहेत. प्रोटीन व्यतिरिक्त लोह देखील चांगल्या प्रमाणात त्यांच्यात असते, याशिवाय फायबर (Fiber) देखील ते भरपूर प्रमाणात असतात,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Pulses Benefits | प्रत्येकाला दीर्घ आणि निरोगी आयुष्य जगण्याची इच्छा असते. पण प्रत्येकाला दीर्घायुष्य जगण्यासाठी काय खावे हे माहीत नसते. दीर्घ आणि निरोगी आयुष्यासाठी शारीरिकदृष्ट्या उत्साही आणि पौष्टिक आहार घेणे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Patient Diet Chart | मधुमेह (Diabetes), वेगाने वाढणारी गंभीर आरोग्य समस्या आहे. यामुळे रक्तातील साखरेचे प्रमाण (Blood Sugar Level) वाढते. शिवाय आरोग्याच्या विविध समस्या उद्भवू शकतात. रक्तातील साखरेचे वाढलेले…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Constipation Cure Tips | लहान मुलांपासून ते वृद्ध व्यक्तीपर्यंतच्या सर्वांना बद्धकोष्ठतेच्या (Constipation) समस्येने ग्रासून टाकले आहे. खाण्यापिण्याच्या विचित्र सवयींमुळे अशा समस्या उद्भवू लागतात. चला तर मग जाणून…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Long Life Secrets | प्रत्येकाला निरोगी आणि दीर्घायुष्य जगायचे असते. निरोगी आयुष्यासाठी तुम्ही काय खाता-पिता हे खूप महत्वाचे आहे. हे आवश्यक नाही की जगातील सर्वात महागड्या वस्तू खाऊन तुम्ही निरोगी राहू शकता, तर तुमच्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन - वाढत्या वायू प्रदूषणामुळे दम्याचे रुग्ण झपाट्याने वाढत आहेत. अस्थमा (Asthma) ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये तुमची श्वासनलिका आकुंचन पावते आणि सूज येते आणि त्यात जास्त श्लेष्मा निर्माण होतो (Causes Of Asthma). यामुळे श्वास…