हृदय आरोग्य

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Without Gym Diet Plan | आज जगभरात लठ्ठपणा (Obesity) ही एक मोठी समस्या म्हणून उदयास येत आहे. लठ्ठपणा आटोक्यात आणण्यासाठी लोक विविध उपायांचा अवलंब करतात, तसेच आहारावर नियंत्रण (Dietary Control) ठेवतात, तरीही…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - High Cholesterol | आहार चांगला असेल तर शरीर दीर्घकाळ आजारांपासून सुरक्षित राहते. खाण्यापिण्याशी संबंधित अनेक चुका शरीराशी संबंधित काही समस्या वाढवण्याचे काम करतात. हाय कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) हा एक आजार आहे जो…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - गेल्या दहा वर्षांमध्ये ज्या आजारांच्या धोक्यामध्ये वाढ झाली आहे, त्यात हृदयविकार (Heart Disease) हा एक आहे. जीवनपद्धती-आहार आणि शारीरिक निष्क्रियतेमुळे (Lifestyle-Diet And Physical Inactivity) हृदय व…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits Of Peach | उकाड्याने सर्वांनाच त्रास होतो यात शंका नाही, पण या ऋतूत काही चांगल्या गोष्टीही आहेत, जसे की या वेळी येणारी फळे. आंबा, लिची, कलिंगड, खरबूज, पपई यांसारखी फळं आपल्याला कडक उन्हापासून मुक्त करण्याचं…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Protein Diet | प्रोटीन (Protein) शरीरासाठी एक आवश्यक पोषकतत्व आहे. शरीराच्या बहुतेक पेशींमध्ये प्रोटीन असतात. त्वचा (Skin), रक्त (Blood), हाडे (Bones) आणि स्नायू (Muscle) पेशींच्या विकासासाठी प्रोटीन (Protein Diet)…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आपला मेंदू (Brain) सर्व काही नियंत्रित करतो - हा आपल्या शरीराचा मुख्य अवयव आहे जो प्रत्येक कार्याशी एक जटिल संबंध सामायिक करतो. मग ते आतड्याचे आरोग्य (Intestinal Health) असो वा हृदयाचे आरोग्य (Heart Health), लिव्हर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - High Blood Pressure Tips | डॉक्टर आणि तज्ञ नेहमीच सल्ला देतात की आहारातील सोडियम (Sodium) कमी केल्यास रक्तदाब नियंत्रित (Blood Pressure Control) करण्यास मदत होते. कारण सोडियमचे जास्त सेवन केल्याने असंतुलन आणि सूज येऊ…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Cardamom To Control BP | उच्च रक्तदाब (High Blood Pressure) नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आहार (Diet) महत्त्वाची भूमिका बजावतो. उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांनी जेवणात असे पदार्थ खावेत, ज्यामुळे रक्तदाब नियंत्रणात (Blood Pressure…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits Of Grapes | कोणत्याही ऋतू असो शरीर निरोगी ठेवायचे असेल तर फळे (Fruits) आणि पालेभाज्या (Leafy Vegetables) खाल्ल्याच पाहिजे, असा सल्ला डॉक्टर देतात. या दिवसात द्राक्षे (Grapes) मोठ्या प्रमाणात येतात.…