health news update

पोलिसनामा ऑनलाईन - हिवाळा सुरू झाला आहे. हिवाळ्यातील थंडीमुळे सर्दी-थंडीचा त्रास जाणवणे ही सामान्य बाब आहे. हिवाळ्याच्या काळात आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे. हिवाळ्यातील कोणत्या गोष्टींमुळे सर्दीची समस्या उद्भवू शकते. हिवाळ्यात या…

पोलिसनामा ऑनलाईन - केळी केवळ स्वादिष्टच नाही तर अत्याधिक पौष्टिक देखील असतात. परंतु, या फळाचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने त्याचे सर्व फायदे उलट होऊ शकतात. केळ्याचे फायदे प्रत्येकाला माहीत आहेत, परंतु केळीच्या दुष्परिणामांबद्दल तुम्हाला…

पोलिसनामा ऑनलाईन - मसाले बरेच पूर्वीपासून वापरले जात आहेत. आजीच्या बटव्यात, प्रिस्क्रिप्शन्समध्ये देखील मसाले वापरले गेले आहेत. त्याचप्रमाणे, मधाचे देखील खूप फायदे आहेत. सर्दी असलेल्या मुलांसाठी मध खूप फायदेशीर आहे. दालचिनी आणि मध या…

पोलिसनामा ऑनलाईन - गाजरचा वापर अनेक चविष्ट पदार्थ बनवण्यासाठी केला जातो. यामध्ये व्हिटॅमिन ए, सी, के, बी8, आयर्न, आणि कॉपरसारखी अनेक पोषकतत्व आढळतात. नियमित गाजरचा ज्यूस प्यायल्याने त्वचा निरोगी होते. लठ्वपणा कमी करण्यासाठी सुद्धा गाजर…

नवी दिल्ली : जेवणानंतर ताबडतोब चहा पिणे अरोग्यासाठी नुकसानकारक ठरू शकते. रिसर्चनुसार चहा किंवा कॉफीतील कॅफीन जेवणातील पोषकतत्वांच्या अवशोषणात अडथळा आणते, यासाठी ही सवय बंद केली पाहिजे. याशिवाय इतरही काही कारणे आहेत जी सांगतात की, जेवणानंतर…

नवी दिल्ली : चिकू शरीराला अनेक आजारांपासून वाचवण्यास मदत करतो. यामध्ये असे घटक असतात जे शारीरासाठी लाभदायक असतात. यामुळे जठर मजबूत होते, तसेच इम्युनिटी सुद्धा वाढते. याच्या नियमित सेवनाने मांसपेशी आणि हाडे मजबूत होतात. कॅन्सर सारख्या गंभीर…

नवी दिल्ली : व्हिटॅमिन सी, के आणि अँटीऑक्सिडेंट्स भरपूर असल्याने द्राक्ष हार्ट हेल्थसह ब्लड शुगर लेव्हल कमी करून डायबिटीज नियंत्रणात ठेवतात. अनेक प्रकारच्या कॅन्सरचा धोका कमी होतो. विशेष म्हणजे सूर्याच्या हानिकारक यूव्ही किरणांमुळे…

नवी दिल्ली : कंटोळी एक अशी भाजी आहे जी औषधी मानली जाते. यास ककोडा, केकरोल, काकरोल, भाट, कारले, कोरोला आणि करटोली, पडोरा अशा अनेक नावांनी ओळखले जाते. यात पौष्टिक तत्व भरपूर असतात. कंटोळीच्या सेवनाने लठ्ठपणा कमी होतो. तसेच कॅन्सर, डायबिटीज…

नवी दिल्ली : जगात सर्वात लोकप्रीय भाजी म्हटल्यावर कदाचित बटाट्याचे नाव नक्कीच घेतले जाईल. बटाट्यात अनेक चांगले गणुधर्म आहेत. प्रोटीन, कार्बोहायड्रेट्स, पोटॅशियम, व्हिटॅमिन सी, बी6 आणि थियामिन सारख्या न्यूट्रिएंट्सचा बटाटा एक चांगला स्त्रोत…