Phosphorus

नवी दिल्ली : Papaya Seeds Benefits | पपई जवळपास सर्वांनाच आवडतो. पपईमध्ये अनेक आरोग्यदायी गुणधर्म आहेत. त्वचेला आणि एकूणच आरोग्याला त्योच खूप फायदे होतात. पपईच नव्हे तर त्याची पाने आणि बिया (Papaya Seeds Benefits) सुद्धा औषधापेक्षा कमी…

नवी दिल्ली : चिया सीड्स (Chia Seeds) म्हणजेच सब्जाचे बी दिसायला लहान असले तरी ते आरोग्यासाठी खूप लाभदायक आहे. हेल्थलाइनच्या रिपोर्टनुसार, चिया सीड्समध्ये अनेक शक्तिशाली अँटीऑक्सिडेंट (Antioxidant) असतात, जे शरीरातील फ्री रॅडिकल्सला…

नवी दिल्ली : Raw Banana | पिकलेली केळी लोक अनेकदा खातात. पण, कच्च्या केळीचे सेवन करणारे फार कमी लोक आहेत. काहीजण कच्च्या केळ्याची भाजी, भरीत किंवा चिप्स खातात, पण त्याचा वापर इतर भाज्यांच्या तुलनेत कमी होतो. निरोगी राहण्यासाठी कच्च्या…

नवी दिल्ली : Alternatives of Tomato | टोमॅटो हा प्रत्येक भाजीत वापरला जातो. टोमॅटोशिवाय रस्सा आणि भाजीचा रंग दोन्ही निस्तेज होतात. मात्र अवकाळी पावसामुळे टोमॅटो पिकाचे मोठ्या प्रमाणात नुकसान झाल्याने टोमॅटोचे भाव गगनाला भिडले आहेत…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Mango Seeds Health Benefits | उन्हाळा चालू असून आंब्याचा हंगाम (Mango Season) आहे. या स्वादिष्ट फळाची प्रत्येकजण आतुरतेने वाट पाहत असतो. आंबा चवदार तर असतोच पण आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर (Health Benefits Of Mango)…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Flour For Summer Season | ज्याप्रमाणे हिवाळ्यात गरम अन्न सेवन करणे फायदेशीर आहे, त्याचप्रमाणे उन्हाळ्यात थंड चवीच्या पदार्थांना महत्त्व दिले पाहिजे. जेणेकरून उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवता येईल, पोटातील उष्णता शांत करता…

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - उन्हाळा सुरू झाला आहे. अशा स्थितीत ज्या गोष्टी थंड असतात, त्या गोष्टी उन्हाळ्यात जास्त प्रमाणात खाल्ल्या जातात. या गोष्टींमध्ये दही (Curd) देखील समाविष्ट आहे. उन्हाळ्यात नियमितपणे दह्याचे सेवन केल्यास शरीर तर थंड…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss | तुम्ही दुधी भोपळ्याची भाजी, दुधी हलवा आणि दुधीचा ज्यूस प्यायला असेलच, पण तुम्हांला हे माहीत आहे का की दुधीचे सूपही बनवले जाते. दुधी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. अनेक पदार्थ दुधीपासून बनवलेले असतात, जे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - दह्याची (Curd) चव सर्वांनाच आवडते, म्हणूनच प्रत्येक जेवणासोबत ते खायला आवडते आणि विविध पाककृतींमध्ये त्याचा समावेश केला जातो. दह्याचे अनेक फायदे आहेत, ते पोट थंड ठेवते आणि पचनाशी संबंधित समस्या टाळते. यामध्ये कॅल्शियम…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Tomato Benefits | टोमॅटो ही एक अशी भाजी आहे जी भारतातील जवळपास प्रत्येक घरात आढळते, जी कोणत्याही रेसिपीमध्ये मिसळल्यास चव अनेक पटींनी वाढते. ही भाजी खायला जितकी चविष्ट आहे तितकीच ती आरोग्यासाठीही फायदेशीर मानली जाते.…