पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Womens Diet | वाढत्या वयाबरोबर महिलांच्या शरीरात अनेक बदल होत असतात. विशेषतः 30 ते 40 वयोगटातील. 40 वर्षावरील महिलांनी त्यांच्या आरोग्याची अधिक काळजी घेतली पाहिजे. वयाच्या 40 व्या वर्षी महिलांचे स्नायू कमकुवत होऊ…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Worst Foods For Heart | निरोगी जीवनासाठी, हृदयाची काळजी घेणे आवश्यक आहे. हृदयविकार हे केवळ भारतातच नव्हे तर जगभरात मृत्यूचे प्रमुख कारण बनले आहे आणि त्याचा धोका सातत्याने वाढत आहे. अनहेल्दी (Unhealthy) खाण्याच्या सवयी…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Diet | रक्तातील साखर हा एक आयुष्यभर सोबत राहणारा आजार आहे जो केवळ नियंत्रित केला जाऊ शकतो आणि पूर्णपणे नष्ट होऊ शकत नाही. या आजारावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आहारावर नियंत्रण ठेवणे आवश्यक आहे. आहारात अशा…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Pumpkin Seeds | भोपळा ही एक भाजी आहे जी जवळजवळ प्रत्येक घरात शिजवली जाते, उत्तर भारतात लोकांना त्याची भाजी, भुजिया आणि हलवा खायला आवडते, तर दक्षिण भारतात त्याचा वापर सांबरमध्ये केला जातो. भोपळा कापल्यानंतर त्याच्या…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - सपाट पोट (Flat Stomach) कोणाला नको असते, पण ते कसे मिळवायचे, यावर एकच उपाय बहुतेक लोक सुचवतात आणि तो म्हणजे व्यायाम (Exercise). पण व्यायामाने पोट कमी होण्यास खूप वेळ लागतो (Flat Stomach Tips), पण त्यात आणखी काही…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Patients Diet | मधुमेहाच्या रुग्णांनी (Diabetic Patients) आहाराची (Diet) काळजी घेणे अत्यंत गरजेचे असते. त्यांना खाण्यापिण्याची विशेष काळजी घ्यावी लागते. त्यांनी त्यांच्या आहारात अशा गोष्टींचे सेवन केले…