ओट्स

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम -  काही लोकांना जेवणाची खूप आवड असते. मात्र, जर एखाद्या व्यक्तीला मधुमेह (Diabetes) असेल तर त्याला खूप काळजीपूर्वक खावे लागते. ज्या लोकांना ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रणात (Blood Sugar Level Control) ठेवायची आहे त्यांनी…

पोलिसनामा ऑनलाइन टीम : सगळ्या क्षेत्रांमध्ये माणूस प्रगती करत चालला आहे. परंतू याचा परिणाम आपल्या आरोग्यावरही होत आहे. (Figs Benefits) वातावरणातील शुद्धता कमी होत असल्यामुळे आपल्याला अनेक वेगवेगळ्या आजारांना सामोरं जावं लागत आहे.…

नवी दिल्ली : Cholesterol Control Diet | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी कोलेस्ट्रॉलचे संतुलन (Cholesterol Balance) राखणे अत्यंत आवश्यक आहे. लिव्हर (Liver) चरबीसारखा पदार्थ तयार करते, ज्याला कोलेस्ट्रॉल किंवा लिपिड (Cholesterol or Lipids) म्हणतात.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - जेव्हा किडनी यूरिक अ‍ॅसिड (Uric Acid) फिल्टर करू शकत नाही, तेव्हा ते शरीरात रक्तामध्ये जमा होऊ लागते. नंतर त्याचे लहान तुकडे होतात आणि हाडांच्या मध्ये साठून ती कमजोर होतात. या स्थितीला गाउट (Gout) म्हणतात. एवढेच नाही…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Cholesterol Control | प्रत्येकाला माहित आहे की कोलेस्टेरॉल वाढल्यामुळे (cholesterol Control Foods) सर्व प्रकारच्या समस्या तुम्हाला घेरतात. कोलेस्टेरॉल वाढल्याने हृदयविकाराचा झटका (High Cholesterol Risk of Heart…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Carbs | स्वतःला फिट आणि शेपमध्ये ठेवण्यासाठी खूप मेहनत घ्यावी लागते, जे सर्वांनाच शक्य नसते. जर तुम्हाला लवकर रिझल्ट पाहिजे असेल तर हे प्रयत्न सतत सुरू ठेवावे लागतात. रोज किमान 15-20 मिनिटे तरी व्यायाम…