ओट्स

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Breastfeeding Nutrition Food | नवजात बाळासाठी आईचे दूध हे सर्वोत्तम आहार आहे. आई आणि बाळ दोघांच्याही आरोग्यासाठी जन्मापासून ते 6 महिन्यांपर्यंत बाळाला स्तनपान देणे आवश्यक आहे. भारतीय आरोग्य मंत्रालय आणि जागतिक आरोग्य…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Fig For Weight Gain | वजन कमी करण्यासाठी आपण अनेक युक्ती अवलंबतो, परंतु वजन वाढविण्याचा विचार फार कमी लोक करतात. जे लोक किरकोळ देहयष्टीचे आहेत, ते वारंवार वजन कसे वाढवायचे याचा विचार करत असतात. ते आपल्या आहारात अशा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Bad Cholesterol | भारतात करोडो लोक हृदयविकाराने (Heart Disease) त्रस्त आहेत आणि हा आकडा सातत्याने वाढत आहे. अलिकडच्या वर्षांत, कार्डिओ व्हॅस्कुलर डिसीज (CVD) मुळे मृत्यू होण्याचे प्रमाण देखील देशात वाढले आहे. सर्वात…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Diet | मधुमेहाचे रुग्ण जर आहाराच्या हेल्दी पर्यायावर ठाम राहिले तर मधुमेह व्यवस्थापित करणे सर्वात सोपे आहे. मधुमेह नियंत्रित करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. मधुमेहामध्ये ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रित (Blood Sugar…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Breakfast | वजन कमी करणे इतके सोपे नाही, काहीवेळा कठोर आहार आणि जड व्यायाम (Exercise) करूनही अपेक्षित परिणाम मिळत नाही. आपण दिवसाच्या सुरूवातीस वजन कमी करण्याची प्रक्रिया सुरू केली पाहिजे. (Weight Loss…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | आजकाल लोकांना खराब जीवनशैली (Lifestyle) आणि अस्वस्थ आहारामुळे आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. दिवसभर बिझी शेड्यूल आणि रात्री योग्य झोप न घेतल्याने लोकांना थकवा जाणवतो. त्यामुळे कामाची…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - आधीच देशात महागाईमुळे सर्वसामान्य नागरिक मेटाकुटीला आले असताना केंद्र सरकारने (Central Government) ज्या गोष्टी जीएसटीच्या (GST) कक्षेत नव्हत्या त्यांच्यावर जीएसटी आकारायला सुरुवात केली होती. तसेच ज्या वस्तूंवर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - High Uric Acid | युरिक अ‍ॅसिड हे शरीरात तयार होणारे रसायन आहे. शरीरातील प्युरिनचे विघटन झाल्यामुळे ते वाढते. जेव्हा मटार, मशरूम, सार्डिन इत्यादी काही पदार्थ शरीर पचवते तेव्हा प्युरिन देखील तयार होते. शरीरातील युरिक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Lower Cholesterol Diet | जसजसे वय वाढत जाते तसतसे शरीराचे अवयव कमकुवत होऊ लागतात. उदाहरणार्थ, हृदयाच्या भिंती जाड होतात, हाडे कमकुवत होतात आणि धमन्या किंवा रक्तवाहिन्या कठीण होतात (Health Care Tips). यामुळे हृदयाशी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Skin Care Tips | ओट्स (Oats) आरोग्यासाठी तसेच त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहे. याच्या वापराने त्वचेवर चमक येऊ शकते. आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की ओटमीलमध्ये 18 प्रकारचे अमीनो अ‍ॅसिड (Amino Acid) असतात, जे त्वचेसाठी…