नट्स

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Best Foods For Sound Sleep | रेग्युलर स्लीप पॅटर्न एकूणच आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचा आहे. यामुळे शरीरातील ऊर्जा पातळी वाढते, तणाव कमी होतो. काही पदार्थांचे सेवन करूनही तुम्ही निद्रानाशाच्या समस्येवर मात करू शकता. काही…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Nutrition Reasons | भूक लागणे शरीराची स्वाभाविक प्रतिक्रिया आहे. मात्र, काही लोकांना खाल्ल्यानंतर काही वेळातच भूक लागते. हेल्थ एक्सपर्ट सांगतात या पाठीमागे काही विशेष कारण असू शकतात. ही (Nutrition Reasons) कारणे…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था -  कोविड-19 संकटात एंग्जाएटी जगातील सर्वात मोठी समस्या आहे. प्रत्येकजण कोरोनामुळे भीतीच्या छायेत आहे. ज्यांना अगोदरच संसर्ग होऊन गेला आहे त्यांच्यासाठी हा काळ आणखी धोकायक ठरत आहे. अशा वातावरणात हृदयाच्या आरोग्याची…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   योग्य आहारच पुरूषांना निरोगी बनवू शकतो आणि त्यांना अनेक प्रकारच्या गंभीर आजारांपासून दूर ठेवू शकतो. प्रोस्टेट समस्या, लठ्ठपणा आणि कमजोर मांसपेशी इत्यादीपासून वाचण्यासाठी पुरूषांनी चांगला आहार घेतला पाहिजे. यासाठी…

नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था - मधुमेहाचे रुग्ण त्यांच्या खाण्या-पिण्याची विशेष काळजी घेत असतात, ते काहीही खाण्यापूर्वी निश्चितच विचार करतात की, यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढणार नाही. बरेच लोक साखर आणि कोणत्याही जुन्या आजाराने ग्रस्त असतात ते…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   आठवड्यातून दोन वेळा ठराविक प्रमाणात नट्सचे सेवन तुमच्या हृदयाला मजबूत करते आणि हार्ट अटॅकचा धोका 17 टक्के कमी करते. इराणच्या इस्फहान कार्डियो व्हॅस्कुलर रिसर्चच्या एका शोधात ही बाब समोर आली आहे. ह्रदय रोगाची समस्या…