व्यायाम

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था – Morning Routine For Digestion | पचनासाठी सकाळची दिनचर्या (Morning Routine For Digestion) खूप महत्वाची असते. कारण सकाळीच दिवस सुरू होतो. जर सकाळ चांगली असेल तर संपूर्ण दिवस चांगला जातो. यासाठी शरीरासाठी सकाळच्या…

नवी दिल्ली : Water Intake | फोर्टिस हॉस्पिटल कल्याणच्या क्लिनिकल डायटीशियन लक्ष्मी मिश्रा यांनी एका वृत्तवाहिनीला दिलेल्या माहितीत म्हटले आहे की, शरीरासाठी पाणी खूप महत्त्वाचे आहे. जर तुम्ही पाण्याचे सेवन केले नाही तर तुम्हाला…

नवी दिल्ली : Diabetes Diet | डायबिटीज या धोकादायक आजारापासून बचाव करण्यासाठी निरोगी आहार, निरोगी जीवनशैली आणि नियमित व्यायाम आवश्यक आहे. ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रित ठेवणारा विशेष आहार जाणून घेऊया. (Diabetes Diet)मेडिटेरियन डाएट हा…

नवी दिल्ली : Constipation | मागील काही वर्षांपासून लोकांमध्ये बद्धकोष्ठतेची समस्या खूप वाढली आहे. बद्धकोष्ठता दीर्घकाळ राहिल्यास आतड्याचा कॅन्सर होण्याचा धोका असतो. या आजारात आतड्यांमध्ये एक गाठ तयार होते जी कॅन्सरचा घटक असते. हा आजार…

नवी दिल्ली : Morning Walk In Monsoon | मॉर्निंग वॉकसाठी पावसाळा हा सर्वोत्तम काळ आहे. हवामान खेळकर असते आणि एक-दोन पावसाच्या सरी तुमचा अनुभव अधिक आनंददायक बनवतात (Morning Walk In Monsoon). पावसाळ्यात मॉर्निंग वॉक का आवश्यक आहे त्याची ६…

नवी दिल्ली : Calcium | शरीराला ताकद हाडांमधून येते. मजबूत हाडे (Bones) असल्‍याने चांगली मुद्रा राहते. म्हणूनच त्यांची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. वाढत्या वयाबरोबर हाडेही कमकुवत होतात. त्यामुळे सांधेदुखी आणि हाडदुखी (Arthritis And Bone…

Uric Acid | एक्सपर्टकडून जाणून घ्या, यूरिक अ‍ॅसिड वाढल्यास काय खावे आणि काय नाही

पुणे : Pune Hadapsar News | महिलांनी नियमित व्यायाम करावा. स्थूलता टाळावी व आरोग्यपूर्ण सकस आहार घ्यावा. विशेषता बाळाला स्तनपान केलेल्या मातांमध्ये स्तनाच्या कॅन्सरचे प्रमाण कमी आढळते. गर्भपिशवीच्या तोंडाचा कॅन्सर टाळण्यासाठी मुलींसाठी…

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाइन - Pune Kondhwa News | आरोग्य चांगले ठेवायचे असेल तर दररोज व्यायाम करणे आवश्यक आहे. व्यायामाचा फक्त शरीरालाच नाही तर मनालाही फायदा होतो. उत्तम आरोग्य, मजबूत शरीर, लवचिकता अशा अनेक गोष्टींवर व्यायामाचा चांगला परिणाम…

जळगाव : पोलीसनामा ऑनलाइन - Jalgaon News | कोणाच्या नशिबात काय लिहिले असेल याचा काही कोणालाच थांगपत्ता नसतो. याचाच प्रत्यय जळगाव येथील तरुणाच्या बाबतीत पाहायला मिळाला आहे. पोलीस होण्याचे स्वप्न उराशी घेऊन पोलीस भरतीची तयारी देखील केली, पोलीस…