home care

नवी दिल्ली : World Heart Day 2021 | हृदरोगांबाबत लोकांमध्ये जागरूकता निर्माण करण्यासाठी दरवर्षी 29 सप्टेंबरला वर्ल्ड हार्ट डे साजरा केला जातो. यानिमित्त हृदयरोगाच्या 9 प्रमुख लक्षणांबाबत (Heart disease symptoms) जाणून घेवूयात. (World Heart…

पोलीसनामा ऑनलाइन - हिवाळ्यात लोकांना बहुधा सांधेदुखीची समस्या उद्भवते. हिवाळ्यातील सांधेदुखीमुळे गुडघा, टाच, मनगट, खांदा किंवा कोपरामध्ये वेदना होण्याच्या समस्या वाढतात. आपल्याला माहिती आहे का की, आपल्या रोजच्या बर्‍याच वाईट सवयीदेखील…

पोलिसनामा ऑनलाईन - आपण शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी विविध प्रयत्न करतो. खाण्या-पिण्याकडे विशेष लक्ष दिले जाते, परंतु निरोगी अन्न आपल्या शरीरास देखील हानी पोहोचवू शकते. म्हणून, ते खाताना काही गोष्टींची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते…

पोलीसनामा ऑनलाइन - अनेक जण बऱ्याचदा चवदार अन्नपदार्थ असल्यास अधिक खातात. परंतु नंतर यामुळे पोटात जळजळ, सूज येणे, वेदना होणे आणि पित्ताचा त्रास होतो. आपण आपल्या भुकेपेक्षा थोडे कमी खाल्ले पाहिजे. परंतु असे करूनही काही वेळा या समस्येचा सामना…

पोलीसनामा ऑनलाइन - निरोगी राहण्यासाठी पुरेसे पाणी पिणे खूप महत्त्वाचे आहे. दिवसभरात किमान 2 लिटर पाण्याचे सेवन केले पाहिजे. निरोगी राहण्यासाठी गरम पाण्याचेही सेवन केले जाते. गरम पाण्याचे सेवन आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. गरम पाण्याचा वापर…

पोलीसनामा ऑनलाइन - दुधी भोपळ्यासारखा पदार्थ हा भारतीय खाद्यप्रकारात बर्‍याच काळापासून वापरला जात आहे. तो सर्वांत पौष्टिक पदार्थांपैकी एक मानला जाते. काही लोकांना त्याची भाजी खूप आवडते, तर काहींना त्याची चव अजिबात आवडत नाही. तथापि, त्याचे…

पोलीसनामा ऑनलाइन - अन्न वाया घालवू नये, हे आपल्या सर्वांना माहीत आहेच, परंतु बर्‍याचदा असे दिसून येते की ज्यांच्या घरात फ्रीज असेल ते उरलेले अन्न त्यातच ठेवतात व हवे तेव्हा बाहेर काढतात. विशेषतः शहरांमध्ये असे पाहिले जाते. कारण तेथे काम…

पोलीसनामा ऑनलाइन - बॉलिवूड अभिनेता शाहिद कपूरची पत्नी मीरा राजपूत सोशल मीडियावर बरीच अ‍ॅक्टिव्ह असते. ती बर्‍याचदा सोशल मीडियाद्वारे तिच्या चाहत्यांना फिटनेस आणि सौंदर्य गुपिते शेअर करते. अलीकडेच मीरा हिने तिच्या इंस्टा स्टोरीच्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन - चवीला गोड असणारी रताळे हिवाळ्यामध्ये मोठ्या मजेसह खाल्ले जातात. काही लोकांना पौष्टिक घटकांसह रताळी भाजून तर काहींना ते उकडून खाण्यास आवडते जे आरोग्यासाठीदेखील फायदेशीर आहेत. काही आरोग्याच्या स्थिती आहेत ज्यात त्याचा वापर…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - एन्किइलोजिंग स्पाँडिलायटीसचा आजार कोणालाही होऊ शकतो, ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये jgग्णांच्या पाठीची हाडे एकत्र येतात आणि ताठ होतात व आकडतात, ज्यामुळे त्यांचे शरीर वाकलेले दिसते. वयाच्या 40 व्या वर्षांनंतर…