Iron

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम | स्टॅमिना म्हणजे शारीरिक किंवा मानसिक प्रयत्न दीर्घकाळ टिकवून ठेवण्याची क्षमता होय (Foods For Stamina). एखाद्या व्यक्तीची तग धरण्याची क्षमता जितकी चांगली असेल, तितका काळ तो शारीरिकरित्या सुदृढ राहू शकतो. स्टॅमिना…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | जगभरातील पुरुषांना वंध्यत्वाची समस्या भेडसावते (Male Fertility Tips). ज्यामुळे त्यांची बाप बनण्याची इच्छा अपूर्ण राहते. अनेक वेळा विवाहित पुरुषांना संतती न झाल्यामुळे लाजीरवाणी वाटते. तसेच कमी आत्मविश्वासाचा सामना…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | हिवाळ्यात थंडीमुळे शरीरातील रक्तप्रवाह कमी होतो, त्यामुळे हाडे कमकुवत होतात (Healthy Food For Strong Bones). यामुळे फ्रॅक्चरचा धोका वाढतो. तसेच हिवाळ्यात फ्रॅक्चरचा धोका 20% वाढतो. उन्हाळ्याच्या तुलनेत हिवाळ्यात हाडे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | Healthy Benefits Of Curry Leaves | कढीपत्ता प्रत्येक घरामध्ये स्वयंपाकासाठी वापरला जातो. कढीपत्ता आपल्या जेवणाची चव वाढवण्यास मदत करते (Health Benefits Of Curry Leaves). मात्र कढीपत्ता फक्त स्वादिष्टच नाही, तर…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम | मका अनेकांना खायला आवडतो (Benefits Of Superfood Corn). मक्याला जगभरात कॉर्न म्हणून ओळखले जाते. मका हे एक अत्यंत फायदेशीर आणि आरोग्यदायी धान्य आहे. त्यात जीवनसत्त्वे (Vitamins), फायबर (Fiber), लोह (Iron) आणि…

नवी दिल्ली : High Cholesterol | कारले आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये फायबर, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, आयर्न आणि पोटॅशियम यांसारखे पोषकतत्व आढळतात. कारल्याचा ज्यूस नियमित सेवन केल्यास कोलेस्ट्रॉल कमी होऊन हृदयाचे आरोग्य…

नवी दिल्ली : Papaya Seeds Benefits | पपई जवळपास सर्वांनाच आवडतो. पपईमध्ये अनेक आरोग्यदायी गुणधर्म आहेत. त्वचेला आणि एकूणच आरोग्याला त्योच खूप फायदे होतात. पपईच नव्हे तर त्याची पाने आणि बिया (Papaya Seeds Benefits) सुद्धा औषधापेक्षा कमी…

नवी दिल्ली : How To Get Rid Of Fatigue Fast | थकवा आणि अशक्तपणाची अनेक कारणे आहेत, परंतु सामान्यतः जेव्हा व्यक्ती खूप काम करते तेव्हा थकते. पण काही लोक असे ज्यांना थोडे काम केले तरी थकवा येतो. अशक्तपणाही येऊ लागतो. कोणताही गंभीर आजार नसेल…

नवी दिल्ली : Raw Banana | पिकलेली केळी लोक अनेकदा खातात. पण, कच्च्या केळीचे सेवन करणारे फार कमी लोक आहेत. काहीजण कच्च्या केळ्याची भाजी, भरीत किंवा चिप्स खातात, पण त्याचा वापर इतर भाज्यांच्या तुलनेत कमी होतो. निरोगी राहण्यासाठी कच्च्या…

नवी दिल्ली : Hair Loss | सध्या पुरुषांमध्ये केसगळतीचे प्रमाण खुप वाढले आहे. यामुळे अकाली टक्कल पडण्याच्या समस्येला त्यांना सामोरे जावे लागते. बदललेली जीवनशैली आणि आहार यास जास्त कारणीभूत आहे. दिल्लीतील सुप्रसिद्ध एंडोक्रायनोलॉजिस्ट डॉ.…