Policenama Health news

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - हिवाळ्याचा हंगाम सुरू झाला आहे, या हंगामात लोक कफ आणि बलगममुळे खूप अस्वस्थ आहेत. हवामानातील बदलामुळे काही लोकांच्या घशात कफ आणि बलगमची अधिक तक्रार असते. या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी लोक घाबरून द्रव पिण्यास सुरुवात…

पोलिसनामा ऑनलाइन - आजकाल लोकांचं फ्रीजमधील पाणी पिण्याचं प्रमाण वाढलं आहे. या पाण्यामुळं शरीरात अनेक समस्या उद्भवण्याची शक्यता असते. परंतु, तुम्ही जर कोमट पाणी पित असाल तर यामुळं तुम्हाला अनेक फायदे होतील.अनेकांना सकाळी उठल्यानंतर कोमट…

पोलीसनामा ऑनलाइन - आपलं आरोग्य चांगलं राहण्यासाठी आपण अनेक फळांचं सेवन करत असतो. विविध फळांचे विविध फायदे होतात. आज आपण सीताफळ खाण्याचे शरीराला कोणते फायदे होतात याबाबत माहिती घेणार आहोत.सीताफळात लोहाचं प्रमाण जास्त असतं. त्यामुळं…

पोलीसनामा ऑनलाईन - बर्‍याच लोकांना अ‍ॅसिडिटीची समस्या असते, त्यांनी देखील मनुके खाल्ले पाहिजे. त्यातील तंतू पोट स्वच्छ करून वायूपासून मुक्त होतात. बद्धकोष्ठता ही समस्या शरीरात बऱ्याच मोठ्या आजारांना कारणीभूत ठरते, जी सलग काही दिवस मनुका खात…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - डायबिटीजच्या आजरामध्ये सावधगिरी बाळगली नाही तर डोळे, किडनी आणि हृदयावर वाईट परिणाम होऊ लागतो. डायबिटीजला जीवनशैली आणि आहारात बदल करून सहजपणे नियंत्रणात ठेवता येऊ शकते. ज्या वस्तूंचा ग्लायकेमिक इंडेक्स कमी आहे, फायबर…

पोलीसनामा ऑनलाइन - मधुमेह  भारतात खूप वेगाने पसरत आहे. केवळ वृद्धच नाही तर मुले देखील मधुमेहाने ग्रस्त आहेत. चुकीच्या आहारामुळे हा आजार होत नाही. चुकीच्या सवयीमुळे मधुमेह होतो . जर सवयी सुधारल्या तर हा आजार बर्‍याच प्रमाणात नियंत्रित होऊ…

पोलीसनामा ऑनलाइन - निरोगी राहण्यासाठी ४० वर्षांच्या महिलांमध्ये तीव्र बदल घडवून आणू शकतो. हार्मोन्स अनियमित होतात आणि परिणामी मूड तसेच एकंदर आरोग्यावर प्रभाव पडतो. आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. चाळीशीत चांगले आरोग्य…

पोलीसनामा ऑनलाईन : आधुनिक काळात लोक लठ्ठपणापासून मुक्त होण्यासाठी सकाळच्या नाश्त्याला स्किप करतात. याबाबतीत त्यांचे मत आहे की, यामुळे वाढते वजन नियंत्रित केले जाऊ शकते. काही लोक एक दिवस सोडून उपवास करतात, तर काही लोक डायटिंग करतात. मात्र,…

पोलीसनामा ऑनलाईन : घरी असो किंवा बाहेर, कोरोना विषाणूपासून कोणीही पूर्णपणे सुरक्षित नाही. एका नवीन अभ्यासात कोरोना विषाणू एका पृष्ठभागापासून दुसऱ्या पृष्ठभागावर किती सहज आणि वेगाने पसरत आहे याचे वर्णन केले आहे. हा अभ्यास ऑस्ट्रेलियाच्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन - कोरोना विषाणूमुळे मास्क वापरणे हा जीवनाचा सर्वात महत्वाचा भाग बनला आहे. दिवसभर मास्क लावून ठेवल्यामुळे लोकांना अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागत आहे. यामुळे त्वचेवर मुरुम, पुरळ, जळजळ होण्याची समस्या उद्भवते. त्याच वेळी…