नवी दिल्ली : Depression | शारीरिक आरोग्यासोबतच मानसिक आरोग्य देखील खूप महत्वाचे आहे. कारण जर तुम्ही मानसिकदृष्ट्या निरोगी नसाल तर तुम्हाला कोणतेही काम करावेसे वाटणार नाही. शरीर नीट कार्य करू शकणार नाही (Depression). त्यामुळे तणाव टाळा आणि…
नवी दिल्ली : Alternatives of Tomato | टोमॅटो हा प्रत्येक भाजीत वापरला जातो. टोमॅटोशिवाय रस्सा आणि भाजीचा रंग दोन्ही निस्तेज होतात. मात्र अवकाळी पावसामुळे टोमॅटो पिकाचे मोठ्या प्रमाणात नुकसान झाल्याने टोमॅटोचे भाव गगनाला भिडले आहेत…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Miscarriage - Abortion | गर्भपाताची स्थिती खरोखरच खूप वेदनादायक असते कारण आई बनण्याची भावना प्रत्येक स्त्रीच्या आयुष्यात खूप विशेष असते. गर्भपात (Miscarriage) झाल्यानंतर स्त्रिया शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या खूप कमजोर…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Raw Food Side Effects | स्वयंपाक ही एक अशी प्रक्रिया आहे जी इतिहासाच्या पुस्तकांनुसार, जेव्हा मांसाचा तुकडा चुकून आगीत पडला तेव्हा तिचा शोध लागला, ज्यामुळे खाणे अधिक आनंददायक झाले. मात्र, तज्ञांच्या मते, अशा काही…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Diet | रक्तातील साखर हा एक आयुष्यभर सोबत राहणारा आजार आहे जो केवळ नियंत्रित केला जाऊ शकतो आणि पूर्णपणे नष्ट होऊ शकत नाही. या आजारावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आहारावर नियंत्रण ठेवणे आवश्यक आहे. आहारात अशा…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits of Sambar | इडली सांबार, वडा सांबार किंवा डोसा सांबार तुम्हाला खूप खावडत असेल, पण तुम्ही ते रोज खात नाही. लोक या गोष्टी अधूनमधून खातात. खरं तर सांबारचा आहारात नियमित समावेश केला पाहिजे. कारण हे आरोग्यासाठी…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - हिवाळ्याचे आगमन झाले आहे आणि या हंगामात आपले शरीर गरम ठेवणे एक अवघड काम आहे. अशावेळी शरीराला आवश्यक न्यूट्रिशन देण्यासाठी सीझनल फूडचा (Winters Superfood) आधार घेऊ शकता. या हंगामात मिळणारे अनेक सुपरफूड (Winters…
पोलीसनामा ऑनलाईन टीम : भोपळ्याची भाजी बनवली जाते. यामध्ये अनेक पोषक तत्व असतात जी आरोग्यासाठी लाभदायक असतात. आरोग्यासह भोपळा त्वचा आणि केसांसाठी सुद्धा खुप उपयोगी आहे. भोपळ्यात पोटॅशियम, आयर्न, मँगेनीज, मॅग्नेशियम, व्हिटॅमिन ए, के आणि ई…
पोलिसनामा ऑनलाईन - बाजारामध्ये दुधी भोपळा सहज मिळतो. महिला आपल्या स्वयंपाकघरात असलेल्या भोपळ्याकडे कधीच विशेष लक्ष देत नाहीत. ती एक सामान्य भाजी म्हणून पाहिली जाते. परंतु, इतर भाज्यांच्या तुलनेत भोपळ्याचे बरेच फायदे आहेत. भोपळा औषधी…
पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - तुम्हाला लाल भोपळा (pumpkin )माहितच असेल. याला तांबडा भोपळा असंही म्हटलं जातं. चवीला गोड आणि पटकण शिजणारी भाजी म्हणूनही हा भोपळा (pumpkin )ओळखला जातो. परंतु अनेकजणांना हा भोपळा आवडत नाही. मात्र याचे शरीराला अनेक फायदे…
