पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | हिवाळ्यात थंडीमुळे शरीरातील रक्तप्रवाह कमी होतो, त्यामुळे हाडे कमकुवत होतात (Healthy Food For Strong Bones). यामुळे फ्रॅक्चरचा धोका वाढतो. तसेच हिवाळ्यात फ्रॅक्चरचा धोका 20% वाढतो. उन्हाळ्याच्या तुलनेत हिवाळ्यात हाडे…
नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था – Velvet Bean | कुहिलीच्या बिया ज्यास हिंदीमध्ये कौंच बिज म्हणतात. मराठीत यास खाज कुहिली देखील म्हणतात. या बिया शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतात. या बियांच्या पावडरचे सेवन पुरुषांसाठी खूप फायदेशीर ठरते. कुहिरीच्या…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - लिव्हर (Liver Detox) हा शरीराच्या आतील सर्वात मोठा अवयव आहे. लिव्हर शरीरातील किमान ५०० आवश्यक कार्यांसाठी जबाबदार आहे. लिव्हर शरीरातील टॉक्सीन म्हणजे विषारी द्रव्ये काढून टाकते. हे एक महत्त्वाचे कार्य आहे. म्हणजेच,…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Sugar Control Diet | लाल रंगाचे डाळिंब (Pomegranate ) केवळ सुंदरच दिसत नाही तर आरोग्यासाठीही अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध, डाळिंबामध्ये फायबर, जीवनसत्त्व K, C आणि B, आयर्न, पोटॅशियम, झिंक आणि…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - High Cholesterol| कोलेस्ट्रॉल शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे, परंतु जर त्याची पातळी वाढली तर अनेक समस्या उद्भवू शकतात. शरीरात दोन प्रकारचे कोलेस्ट्रॉल असते. गुड कोलेस्ट्रॉल (Good Cholesterol) शरीरासाठी आवश्यक असते, तर बॅड…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Poor Eyesight | आजकाल लोक लॅपटॉप आणि मोबाईलच्या स्क्रीनवर जास्त वेळ जात असल्याने डोळ्याच्या अनेक समस्या त्रास देऊ लागल्या आहेत. दृष्टी चांगली आणि निरोगी ठेवायची असेल, तर खाण्यापिण्यात आणि दिनचर्येत बदल कोणते बदल करावे…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Itchy & Dry Skin | हिवाळ्यात वारंवार बदलणार्या हवामानामुळे लोकांना कोरड्या आणि खाज सुटणार्या त्वचेचा सामना करावा लागतो. पण जर तुम्हाला प्रत्येक ऋतूमध्ये या समस्येचा सामना करावा लागत असेल तर ते एखाद्या गंभीर…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - हाय कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) ही आजच्या काळात एक सामान्य समस्या आहे आणि ही समस्या अनेक लोकांमध्ये दिसून येते. कोलेस्टेरॉलची पातळी (Cholesterol Level) वाढल्याने हृदयविकार आणि स्ट्रोकचा (Heart Disease And Stroke)…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - HDL Cholesterol | गुड आणि बॅड असे दोन प्रकारचे कोलेस्ट्रॉल (Good And Bad Cholesterol) असते. पेशींच्या निरोगी निर्मितीसाठी शरीराला चांगल्या कोलेस्टेरॉलची गरज असते, तर खराब कोलेस्टेरॉलमुळे शरीरात अनेक आजार होऊ शकतात.…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - खांदा किंवा मान दुखणे (Shoulder And Neck Pain) सामान्य आहे. आपल्यापैकी अनेकांनी हा अनुभवही घेतला असेल. काही वेळाने हे दुखणे आपोआप बरे होईल असे समजून बहुतेक लोक त्याकडे दुर्लक्ष करतात. काही लोक मान किंवा खांद्याच्या…