मांस

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | अनेकदा जास्त मीठ खाल्ल्याने आरोग्यावर वाईट परिणाम होतात (Type Of Salts). आता सर्वात महत्त्वाचा प्रश्न आहे की, तुम्ही किती आणि कोणते मीठ खाता. पांढरे, गुलाबी आणि काळे मीठ असे एकूण 10 क्षार आहेत. जे आरोग्यासाठी खूप…

नवी दिल्ली : Vegetarian Protein Food | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी अनेक प्रकारच्या पोषक तत्वांची आवश्यकता असते, त्यापैकी एक प्रोटीन आहे. शरीराच्या विकासासाठी प्रोटीन अत्यंत आवश्यक असते. (Vegetarian Protein Food)त्वचा, केस, हाडे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Immunity Boosters | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी आणि रोगांचा धोका कमी करण्यासाठी जीवनसत्त्वे आणि खनिजे (Vitamins and minerals) खूप महत्वाचे आहेत. ते शरीरातील हाडे-स्नायू-त्वचा विकसित करतात, पेशींची दुरुस्ती करतात आणि…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Raw Food Side Effects | स्वयंपाक ही एक अशी प्रक्रिया आहे जी इतिहासाच्या पुस्तकांनुसार, जेव्हा मांसाचा तुकडा चुकून आगीत पडला तेव्हा तिचा शोध लागला, ज्यामुळे खाणे अधिक आनंददायक झाले. मात्र, तज्ञांच्या मते, अशा काही…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Breastfeeding Nutrition Food | नवजात बाळासाठी आईचे दूध हे सर्वोत्तम आहार आहे. आई आणि बाळ दोघांच्याही आरोग्यासाठी जन्मापासून ते 6 महिन्यांपर्यंत बाळाला स्तनपान देणे आवश्यक आहे. भारतीय आरोग्य मंत्रालय आणि जागतिक आरोग्य…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - High Cholesterol| कोलेस्ट्रॉल शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे, परंतु जर त्याची पातळी वाढली तर अनेक समस्या उद्भवू शकतात. शरीरात दोन प्रकारचे कोलेस्ट्रॉल असते. गुड कोलेस्ट्रॉल (Good Cholesterol) शरीरासाठी आवश्यक असते, तर बॅड…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Poor Eyesight | आजकाल लोक लॅपटॉप आणि मोबाईलच्या स्क्रीनवर जास्त वेळ जात असल्याने डोळ्याच्या अनेक समस्या त्रास देऊ लागल्या आहेत. दृष्टी चांगली आणि निरोगी ठेवायची असेल, तर खाण्यापिण्यात आणि दिनचर्येत बदल कोणते बदल करावे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - धावपळीच्या जीवनात व्हिटॅमिन बी 12 ची (Vitamin B12) कमतरता ही लोकांमध्ये एक सामान्य समस्या बनत चालली आहे. भारतात करोडो लोक या आजाराला बळी पडत आहेत. आकडेवारीनुसार, भारतातील किमान 47 टक्के लोक बी12 च्या (Vitamin B12)…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Protein Rich Vegetables | तुम्हाला संपूर्ण प्रोटीन मिळवायची असतील तर मांस, मासे आणि अंडी (Meat, Fish, Eggs) खाण्याची शिफारस केली जाते, परंतु प्रत्येकाला मांसाहार करणे शक्य नाही, कारण भारतात शाकाहारी लोकांची संख्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Cure Diabetes Naturally | मधुमेह ही एक गंभीर आरोग्य समस्या आहे ज्यावर कायमस्वरूपी इलाज नाही. जगभरात हा आजार झपाट्याने वाढत आहे. भारतात या आजाराने ग्रस्त लोक मोठ्या संख्येने आहेत, त्यामुळेच भारताला मधुमेहाची राजधानी…