पोलीसनामा ऑनलाईन टीम | अनेकांना जर्दाळू हे फळ माहिती नाहीये (Apricots Benefits). जर्दाळू हे एक कठीण कवचीचे फळ आहे. सुकवलेल्या जर्दाळूंचा सुकामेवा (Dryfruit Apricot) म्हणून वापर होतो. जर्दाळू हे दगडी फळे आहे. हे फळ गोलाकार आणि पिवळे, ते…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Diet | संतुलित वजन म्हणजे निरोगी शरीर, हे सर्वांनाच माहीत आहे, पण लाखो प्रयत्नांनंतरही तुमचे वजन कमी होत नसेल तर व्यायाम (Exercise) आणि जिमसोबतच आहाराकडेही लक्ष देणे आवश्यक आहे. तज्ञांच्या मते, जर एखाद्या…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Cinnamon and lemon benefits | दालचिनी आणि लिंबू एकत्र सेवन केल्याने आरोग्यासाठी अनेक फायदे होतात. याशिवाय, दालचिनी आणि लिंबू (Cinnamon and lemon) यांचे मिश्रण तुमचे वजन कमी (weight loss) करण्यासाठी आणि इम्युनिटी मजबूत…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - How To Improve Eyesight | फळे आणि भाज्या (Fruits And Vegetables) हे जीवनसत्त्वे, फायबर, खनिजे आणि फायटोकेमिकल्सचा (Vitamins, Fiber, Minerals And Phytochemical) एक आवश्यक स्त्रोत आहेत जे सूज सोबत लढतात आणि तुमची…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Throat Ulcers | घशात (Throat) काही समस्या असल्यास खाणे-पिणे कठीण होते. अनेकदा सर्दीमुळे (Cold) घशात तीव्र वेदना होतात, त्यामुळे अन्न गिळणे कठीण होते. घसा खवखवणे हे जिवाणू संसर्ग, दुखापत, आजार किंवा श्लेष्मा त्वचेला…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Control | हिवाळ्यात आहार (Diet) आणि खाण्याच्या सवयी (Eating Habits) बदलतात. हिवाळ्यात शरीराचे तापमान कमी असल्याने शरीराला उबदार राहण्यासाठी अधिक ऊर्जा लागते. ही ऊर्जा (Energy) मिळवण्यासाठी मेटाबॉलिज्म…
पोलीसनामा ऑनलाईन - चेहरा कितीही सुंदर असूूून फायदा नाही, जर त्वचेवर डार्क सर्कल्स असतील तर चमक मंदावते. डार्क सर्कल्सपासून सुुटका मिळवण्यासाठी महागड्या उत्पादनांची आवश्यकता नाही, अन्नामध्ये काही खास पोषक घटकांचा समावेश करणे आवश्यक आहे.…