अंटीऑक्सीडेंट

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - दमा (Asthma) हा एक जीवघेणा आजार आहे. पूर्वी हा आजार फक्त वृद्ध व्यक्तींमध्ये आढळायचा. आता लहान मुलांपासून ते वृद्ध व्यक्तींपर्यंत सर्व वयोगटात याचा संसर्ग वाढला (Fruits And Vegetables For Asthma). या आजारात खोकला…

नवी दिल्ली : वृत्त संस्था बदलत्या हवामानात आजारांपासून बचाव करण्यासाठी इम्यून सिस्टम (immune system) मजबूत असणे आवश्यक आहे. यासाठी डाएटमध्ये व्हिटॅमिन-सी युक्त पदार्थांचा समावेश केला पाहिजे. रोज काढा आणि ज्यूस प्या आणि एक्सरसाईज करा.…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम : उन्हाळ्यात ऊसाचा रस मोठ्या प्रमाणा सेवन केला जातो. परंतु गरोदर महिलांनी उन्हाळ्यात ऊसाचा रस पिण्यापूर्वी काही गोष्टींची काळजी घेतली पाहिजे. कारण याचा थेट परिणाम गर्भावर होत असतो. गरोदरपणात ऊसाचा रस पिणे लाभदायक आहे की…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   लाल रंगाच्या फळात आणि भाजीत एक विशेष अँटीऑक्सीडेंट आढळते, जे आपल्या शरीरासाठी अतिशय लाभदायक आहे. लाल रंगाच्या भाज्या आणि फळे जसे की, - टोमॅटो, सफरचंद, डाळिंब, चेरी, स्ट्रॉबेरी, टरबूज, बीट, कांदा, लाल कोबी, करवंद,…

पावसाळ्यात खाण्यापिण्यात बेपर्वाई आरोग्यासाठी घातक ठरू शकते. या काळात पचनशक्ती कमजोर होते. या वातावरणात बाष्प असल्याने जीवाणु अधिक सक्रिय झाल्याने आजार वाढतात. पावसाळ्यात काय खावे आणि काय खाऊ नये, ते जाणून घेवूयात...1 पावसाळ्यात तेलकट…

पोलिसनामा ऑनलाइन - बाजारात मिळणार्‍या ब्युटी प्रॉडक्टमुळे त्वचा स्वच्छ होते, पण त्यामधील केमिकलचा वाईट परिणामसुद्धा तुमच्या त्वचेवर होतो. ज्यामुळे त्वचेवर फोड, मुरूम, आणि रॅशेस येतात. या समस्या दूर करण्यासाठी आणि सौदर्य वाढवण्यासाठी मोसंबी…

पोलिसनामा ऑनलाइन - निरोगी राहण्यासाठी डाळी, कडधान्य खाण्याचा सल्ला दिला जातो. यामध्ये हिरवे मूग किंवा हिरवी सालवाली मुगाची डाळ अतिशय लाभदायक ठरते. यात फेनोलिक अ‍ॅसिड, अमीनो अ‍ॅसिड, कार्बोहाइड्रेट आणि लिपिडसारखी पोषकतत्व असतात. तसेच…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - सुपारीचा उपयोग माउथ फ्रेशन म्हणून अनेकजण करतात. धार्मिक कार्यात सुद्धा सुपारीला खूप महत्व आहे. पूजेच्या सामग्रीमध्ये सुपारीचा उपयोग केला जातो. विशेष म्हणजे आयुर्वेदामध्ये सुद्धा सुपारीचे विविध उपाय सांगण्यात आले आहेत.…